iZen

Eenvoudige meditaties – Ademhalingsoefeningen – Kalmerende geluiden

Maak kennis met IZen – een app ontworpen voor eenvoud, snelheid en gemoedsrust. Volledig gratis, zonder de noodzaak van abonnementen, is IZen uw partner voor het verminderen van angst en het beheersen van dagelijkse stress. Dankzij het prachtige, intuïtieve ontwerp werkt de app offline, zodat je altijd en overal mindful kunt blijven.

Belangrijkste kenmerken van IZen:

Geen aanmeldingen: begin direct met het gebruik van de app, zonder dat een account vereist is.

Geen advertenties: geniet van een ononderbroken ervaring zonder advertenties.

Voor altijd gratis: geen verborgen kosten, geen abonnementen – IZen is 100% gratis.

Werkt offline: blijf verbonden met uw rust, zelfs zonder internetverbinding.

Apparaatvriendelijk: compatibel met de meeste smartphones en tablets.

Ontworpen voor geest, lichaam en ziel

IZen biedt drie bewuste modi om u te helpen een gezondere, meer ontspannen dagelijkse routine te cultiveren:

Mediteren: vind rust door middel van begeleide meditaties die zijn ontworpen voor alle niveaus, van beginners tot doorgewinterde beoefenaars.

Ademen: Ontlast uw lichaam met eenvoudige ademhalingsoefeningen die zijn afgestemd om stress en angst te verminderen.

Luister: Voed je ziel met rustgevende natuurgeluiden, perfect om te ontspannen en je ontspanning te verbeteren.

Een unieke meditatie-ervaring

De meditatiebenadering van IZen is anders dan die van anderen. We slaan de 30-daagse programma's en voice-overs van beroemdheden over en concentreren ons in plaats daarvan op mindfulness en eenzaamheid. Ons speciaal ontworpen meditatietraject helpt je meditatie in je eigen tempo te ontdekken, of je nu net begint of je beoefening wilt verdiepen.

Gebouwd voor jou, door jou

Bij IZen geloven we in een gemeenschapsgedreven aanpak. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar als u ons wilt steunen, zijn donaties welkom. Jouw feedback helpt de toekomst van de app vorm te geven. We staan ​​altijd open voor partnerschappen en samenwerking met degenen die onze visie delen.

Omgaan met stress in moeilijke tijden

IZen is een ideaal hulpmiddel om stress te helpen beheersen, vooral in uitdagende tijden zoals de pandemie. Slechts een paar minuten per dag kunnen een aanzienlijk verschil maken in uw mentale welzijn.

IZen – voor je geest, lichaam en ziel.