Breathing Exercises(Pranayama)

Verbeter uw gezondheid met Pranayama. Ontspan, focus en adem beter.

Ademhalingsoefeningen downloaden (Pranayama) - Nu downloaden

Ademhalingsoefeningen (Pranayama) is een ultiem hulpmiddel voor ontspanning van stress en angst, boordevol meer dan 15 ademhalingsoefeningen. Onze app leidt je door snelle en krachtige ademhalingsoefeningen die stress en angst elimineren, de focus en mentale gezondheid verbeteren, de slaap verbeteren of de energie verhogen.

Onze app bevat een verscheidenheid aan technieken die zijn ontworpen om stress, paniekaanvallen en kortademigheid te verminderen. Het helpt ook bij het stimuleren van energie, het verbeteren van de mentale helderheid, het verbeteren van de focus, ontspanning en het algehele welzijn.

De manier waarop we ademen bepaalt de manier waarop we leven.

De app Ademhalingsoefeningen biedt verschillende ademhalingstechnieken om stress en angst, de bloeddruk of astma aan te pakken. Het helpt ook bij het verminderen van chronische obstructieve longziekte (COPD) en andere longziekten.

Download vandaag nog ademhalingsoefeningen: Pranayama!

Belangrijkste kenmerken:

15+ ademhalingsoefeningen: krijg toegang tot een verscheidenheid aan ademhalingsoefeningen, zoals vuurademhaling, verkoelende ademhaling, zwevende ademhaling en meer, waarmee u aandoeningen zoals astma of hoest kunt beheersen en de gezondheid van de longen kunt verbeteren.

Gedetailleerde informatie: Elke ademhalingsoefening wordt geleverd met gedetailleerde informatie voor een beter begrip.

Chakra-activering: Verbeter uw oefening met ademhalingsplannen die speciaal zijn ontworpen voor chakra-activering.

Oefenen met timer: Verbeter uw ademhalingsoefeningen met onze beste ademhalingstimer in zijn klasse voor optimale resultaten.

Aanpasbare timer: Aanpasbare timers die bij uw praktijk passen.

Gebruiksvriendelijke interface: Geniet met de beste gebruikersinterface in zijn klasse.

Ademhalen bij stress en angst: Ademhalingsplannen speciaal ontworpen voor stress, angst, slaap en meer.

Rustgevende achtergrondgeluiden: Geniet van je oefening met kalmerende geluiden die zijn ontworpen om een ​​serene sfeer te creëren.

De app Ademhalingsoefeningen is ontworpen om zich te concentreren op de gezondheid van uw longen. Of u nu te maken heeft met astma, COPD, ILD of hoest, het helpt onmiddellijk bij het verbeteren van de gezondheid van de longen.

Gezondheidsvoordelen:

★ Verbeter stress en angst

★ Verbeter de longcapaciteit

★ Verminder buikvet met een stralende schedelademhaling

★ Verbetering van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte

★ Boost immuunsysteem

★ Ondersteuning van de hartgezondheid

★ Verbeter de geestelijke gezondheid

★ Helpt bij ontgifting

★ Beginnende tot gevorderde gebruikers - Gebouwd voor iedereen

Neem de controle over uw gezondheid door uw ademhalingsgezondheid onder controle te houden. We bieden ook diafragmatische ademhaling die helpt bij het verbeteren van de gezondheid van uw longen, het verminderen van angst, het beheersen van stress en paniekaanvallen, het stimuleren van de spijsvertering en nog veel meer.

We hebben ademhalingspatronen die je kunt oefenen voor bepaalde momenten, zoals voor een examen of sollicitatiegesprek, een presentatie, het beheersen van onmiddellijke woede of paniekaanvallen enzovoort.

15+ OP WETENSCHAP GEBASEERDE ADEMHALINGSTECHNIEKEN

Ademhalingsoefeningen combineren verschillende op wetenschap gebaseerde ademhalingsoefeningen, zoals middenrifademhaling, diepe ademhaling enzovoort. Gedetailleerde ademhalingsoefeningen zijn als volgt:

★ Boxademhaling

★ 4-7-8 Ademhaling

★ Vuurademhaling

★ Balgademhaling

★ Bijenadem

★ Linkerneusgatademhaling

★ Driedelige ademhaling

★ Schedel stralende adem

★ Adembehoud

★ Zwijmelende adem

★ Alternatieve neusgatademhaling

★ Zwevende adem

★ Vernauwde ademhaling

★ Gelijke ademhaling

★ Verkoelende adem

★ Sissende ademhaling

★ Rechterneusgatademhaling

★ Chanten Ademhaling

★ Zegevierende ademhaling

Ademhalingsoefeningen hebben geen leeftijdsbarrières. Iedereen, zoals atleten, kinderen, senioren, zwangere vrouwen enzovoort, kan deze ademhalingsoefeningen oefenen, hoewel ze gedetailleerde instructies moeten volgen voor elke ademhalingsoefening die in onze app wordt gegeven.

Of je nu nieuw bent met ademhalingsoefeningen of je beoefening wilt verdiepen, onze app biedt voor elk wat wils.

Download nu en begin je reis naar een betere ademhaling!