Breathing Exercises(Pranayama)

Mejora tu salud con Pranayama. Relájate, concéntrate y respira mejor.

Descargar ejercicios de respiración (Pranayama) - Descargar ahora

Ejercicios de respiración (Pranayama) es una herramienta definitiva para la relajación del estrés y la ansiedad, cargada con más de 15 ejercicios de respiración. Nuestra aplicación lo guía a través de ejercicios de respiración rápidos y potentes que eliminan el estrés y la ansiedad, mejoran la concentración y la salud mental, mejoran el sueño o aumentan la energía.

Nuestra aplicación contiene una variedad de técnicas diseñadas para reducir el estrés, los ataques de pánico y la dificultad para respirar. También ayuda a aumentar la energía, mejorar la claridad mental, mejorar la concentración, la relajación y el bienestar general.

La forma en que respiramos determina la forma en que vivimos.

La aplicación Ejercicios de respiración ofrece varias técnicas de respiración para combatir el estrés y la ansiedad, reducir la presión arterial o el asma. Además, ayuda a reducir la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y otras enfermedades pulmonares.

¡Descargue ejercicios de respiración: Pranayama hoy!

Características clave:

Más de 15 ejercicios de respiración: Acceda a una variedad de ejercicios de respiración como respiración de fuego, respiración refrescante, respiración flotante y más que lo ayudarán a controlar afecciones como el asma o la tos y mejorar la salud pulmonar.

Información detallada: Cada ejercicio de respiración viene con información detallada para una mejor comprensión.

Activación de chakras: Mejora tu práctica con planes de respiración especialmente diseñados para la activación de chakras.

Practique con temporizador: Mejore su práctica de respiración con nuestro mejor temporizador de respiración para obtener resultados óptimos.

Temporizador personalizable: Temporizadores personalizables para adaptarse a su práctica.

Interfaz fácil de usar: Disfrute con la mejor interfaz de usuario de su clase.

Respiración para el estrés y la ansiedad: Planes de respiración especialmente diseñados para el estrés, la ansiedad, el sueño y más.

Sonidos de fondo relajantes: Disfrute de su práctica con sonidos relajantes diseñados para crear una atmósfera serena.

La aplicación Ejercicios de respiración está diseñada para centrarse en la salud de sus pulmones. Ya sea que tenga asma, EPOC, EPI o tos, ayuda instantáneamente a mejorar la salud de los pulmones.

Beneficios para la salud:

★ Mejorar el estrés y la ansiedad

★ Mejorar la capacidad pulmonar

★ Reduzca la grasa del vientre con un aliento brillante en el cráneo

★ Mejorar el nivel de azúcar y colesterol en sangre.

★ Impulsar el sistema inmunológico

★ Apoyar la salud del corazón

★ Mejorar la salud mental

★ Ayuda en la desintoxicación

★ Usuarios principiantes y avanzados: creado para todos

Toma el Control de tu salud controlando tu salud respiratoria. También ofrecemos respiración diafragmática que ayuda a mejorar la salud de sus pulmones, reducir la ansiedad, controlar el estrés y los ataques de pánico, mejorar la digestión y mucho más.

Tenemos patrones de respiración que puede practicar antes de ciertos momentos, como antes de un examen o entrevista, presentación, control de la ira instantánea o ataques de pánico, etc.

15+ TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN BASADAS EN LA CIENCIA

Los ejercicios de respiración combinan varios ejercicios de respiración basados ​​en la ciencia, como respiración diafragmática, respiración profunda, etc. Los ejercicios de respiración detallados son los siguientes:

★ Respiración de caja

★ 4-7-8 Respiración

★ aliento de fuego

★ Aliento de fuelle

★ aliento de abeja

★ Respiración por la fosa nasal izquierda

★ Respiración en tres partes

★ Aliento brillante del cráneo

★ Retención de la respiración

★ Aliento desmayado

★ Respiración alternativa por las fosas nasales

★ Aliento flotante

★ Retención de la respiración constreñida

★ Respiración igualitaria

★ Aliento refrescante

★ respiración sibilante

★ Respiración por la fosa nasal derecha

★ Cantar la respiración

★ Respiración victoriosa

Las prácticas de respiración no tienen barreras de edad, cualquier persona, como atletas, niños, personas mayores, mujeres embarazadas, etc., puede practicar estos ejercicios de respiración, aunque siga las instrucciones detalladas antes de cada práctica de ejercicios de respiración que se proporcionan en nuestra aplicación.

Si eres nuevo en los ejercicios de respiración o buscas profundizar tu práctica, nuestra aplicación ofrece algo para todos.

¡Descárgalo ahora y comienza tu viaje hacia una mejor respiración!