Suspension Workouts PRO

Latihan dan latihan terbaik dalam pemakanan pemakanan rutin penggantungan

Latihan Suspensi Trx adalah pelatih peribadi yang akan membimbing latihan dan evolusi fizikal anda.

Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot, mengurangkan berat badan dan bersesuaian dari rumah anda atau di gym. dengan keseimbangan Trx dan latihan kestabilan

Semua latihan direka bentuk oleh jurulatih kecergasan dan latihan bina badan. latihan penggantungan

Setiap latihan mempunyai penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, supaya anda dapat melaksanakannya dengan betul.

女 Buat rutin latihan trx anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.

Rout Rutin latihan penggantungan dengan TRX

Latihan oleh kumpulan otot (permohonan kecergasan mempunyai latihan untuk abdominals, dada, kaki, bahu, bisep, punggung dan latihan untuk seluruh badan)

Latihan badan penuh

Bahagian atas badan

Badan yang lebih rendah

Rutin pendek (8 minit, 10 minit, 15 minit, 20 minit, 25 minit) dengan latihan Penggantungan

Latihan untuk membakar lemak dan latihan Hiit

Kurangkan lemak perut dalam masa 30 hari.

Keuntungan otot dalam masa 30 hari.

Cabaran sukan 30 hari.

Pek abdomen sebanyak 6 dalam masa 30 hari

Latihan penggantungan dengan TRX

Kurangkan lemak perut, dapatkan abdomen rata, bar coklat dan 6 buah crunches besi. Latihan yang membantu menurunkan lemak perut, penyaman fizikal dan menguatkan otot-otot seluruh badan.

Panas dan regangan, rutin bina badan.

Setiap hari anda mempunyai latihan yang berbeza.

Tidak kira jika anda seorang pemula, pertengahan atau lanjutan. Semua rutin latihan diselaraskan ke peringkat anda.

🍎 Pelan Pemakanan (Diet). Latihan Ketegangan

Ingat bahawa pemakanan sangat penting untuk mendapatkan hasil.

Pelbagai diet yang berlainan, 1400 kalori, diet protein yang tinggi, karbohidrat rendah, diet ketogenik, diet 7 hari, diet kecemasan, diet yang sihat, diet percuma untuk menurunkan berat badan, diet untuk menurunkan berat badan, diet peribadi dan banyak lagi.

✔️ Alat aplikasi tambahan Latihan dalam latihan penggantungan dan latihan kestabilan

◽ Kira nutrien makro anda untuk menurunkan perut anda dengan cepat dan dapatkan tablet coklat anda. Hanya masukkan data anda dan anda akan mengetahui berapa banyak kalori harian yang anda makan untuk mendapatkan enam pek anda.

Maklumat terperinci mengenai suplemen pemakanan sukan (protein whey "protein whey", creatine, BCAA, glutamin, kafein, thermogenic dan banyak lagi)

◽ Kira indeks lemak badan anda, masukkan data dan data anda untuk menilai kemajuan anda

◽ Anda mempunyai susulan bulanan pengukuran antropometri anda.

Tips Nasihat mengenai pemakanan, latihan fizikal, pemakanan untuk latihan gimnastik, pemakanan fizikal, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, abdominals seperti batu. Pelan latihan untuk lelaki.

◽ Buat peringatan untuk makanan atau latihan perut anda.

Latihan Suspensi Trx Fitness Pro

Mendapatkan VERSI PRO TANPA PUBLIK DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH LANJUT.

Cari juga lebih banyak aplikasi (Gym Fitness Workout, Pilates, aplikasi latihan, Bola Swiss, Bola Kestabilan, Bola Baki, bola Bosu, bola Swiss, band rintangan, band elastik, bola obat, pelatihan suspensi, Enam Pack dalam 30 hari, Latihan Suspensi Trx Kecergasan, yoga, latihan untuk wanita, calisthenics dan banyak lagi)