Small Daily Habits

건강과 운동

Small Daily Habits로 피트니스 여정을 시작해 보세요. 코치 Christine Miller와 함께 단일 앱에서 최고의 영양 추적 및 운동 조합을 이용할 수 있습니다.

Small Daily Habits를 사용하면 즉시 피트니스 여행을 시작할 수 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 완전히 개인화된 운동을 받고 정기적으로 체크인하여 올바른 상태를 유지하는 데 도움을 받으세요. 일일 운동을 기록하고, 식사를 기록하고, 체크인을 업데이트하고, 웨어러블 장치를 연결하고, 고급 분석 도구를 통해 실시간 업데이트를 받으면 진행 상황 추적이 더 쉬워집니다. 귀하의 피트니스 목표에 기여하는 모든 것이 한 곳에 수집됩니다. 무엇보다도 내장된 1-1 채팅 기능을 사용하여 이동 중에도 모든 질문을 해결할 수 있습니다.

당신은 최고가 될 자격이 있습니다. 이것이 바로 Small Daily Habits가 귀하의 피트니스 목표 달성을 돕기 위해 단일 앱에 수많은 기능을 담은 이유입니다.

오늘 여행을 시작해보세요!

피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 기능은 다음과 같습니다.

개인화된 운동 계획: 체중 감량, 근육 강화, 단순히 전반적인 체력 단련 등 목표에 맞는 완전히 개인화된 피트니스 계획을 받아보세요.

영양, 수분 공급 및 습관: 코치가 제공하는 건강한 레시피에 액세스하고 음식 섭취량을 기록하여 칼로리 섭취량과 매크로를 면밀히 추적하세요. 앱에서 수분 섭취량, 걸음 수, 칼로리 소모량을 추적할 수도 있습니다.

인스턴트 메시징 및 영상 통화 - 코치에게 실시간으로 메시지를 보내고 앱에서 직접 영상 세션을 예약하세요. 코치와 계속 연락하여 규정 준수를 개선하고 더 나은 결과를 얻으세요.

체크인: 간편한 체크인과 실시간 업데이트를 통해 전반적인 성과에 대한 완전한 통찰력을 얻으세요.

진행 상황: 강력한 분석을 통해 진행 상황을 파악하세요.

웨어러블 통합: 피트니스 밴드와 건강 키트를 연결하여 실시간 업데이트를 통해 진행 상황을 더 크게 파악하세요.

부인 성명:

사용자는 이 앱을 사용하고 의학적 결정을 내리기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.