Small Daily Habits

Kesehatan & Kebugaran

Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan Kebiasaan Sehari-hari Kecil. Bersama dengan pelatih Anda Christine Miller, Anda akan mendapatkan kombinasi pelacakan nutrisi & latihan terbaik yang tersedia di satu aplikasi.

Dengan Kebiasaan Kecil Sehari-hari, Anda dapat memulai perjalanan kebugaran Anda dalam waktu singkat. Dapatkan latihan yang dipersonalisasi sepenuhnya sesuai kebutuhan Anda dan check-in rutin untuk membantu Anda tetap pada jalur. Pelacakan kemajuan menjadi lebih mudah ketika Anda mencatat latihan harian Anda, mencatat makanan, memperbarui check-in Anda dan menghubungkan perangkat yang dapat dikenakan dan mendapatkan pembaruan waktu nyata melalui alat analisis canggih. Segala sesuatu yang berkontribusi terhadap sasaran kebugaran Anda akan disimpan di satu tempat. Yang terpenting, gunakan fitur obrolan 1-1 bawaan untuk menjawab semua pertanyaan Anda saat bepergian.

Anda berhak menjadi yang terbaik. Itu sebabnya Small Daily Habits telah mengemas begitu banyak fitur dalam satu aplikasi untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Mulailah perjalanan Anda hari ini!

Fitur yang akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda meliputi:

Rencana Latihan yang Dipersonalisasi: Dapatkan rencana kebugaran yang sepenuhnya dipersonalisasi dan disesuaikan dengan tujuan Anda, apakah itu untuk menurunkan berat badan, menambah otot, atau sekadar ingin meningkatkan kebugaran Anda secara umum.

Nutrisi, Hidrasi & Kebiasaan: Akses resep sehat dari pelatih Anda dan catat asupan makanan Anda untuk memantau asupan kalori dan makro Anda. Anda juga dapat melacak hidrasi, jumlah langkah, dan kalori yang terbakar di aplikasi.

Pesan instan & panggilan video - Kirim pesan ke pelatih Anda secara real-time dan jadwalkan sesi video langsung dari aplikasi. Tetap terhubung dengan pelatih Anda untuk meningkatkan kepatuhan dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Check-in: Dapatkan wawasan lengkap tentang kinerja Anda secara keseluruhan dengan check-in yang mudah dan pembaruan waktu nyata.

Kemajuan: Pantau terus kemajuan Anda dengan analisis yang kuat.

Integrasi yang dapat dikenakan: Dapatkan gambaran lebih besar tentang kemajuan Anda dengan menghubungkan gelang kebugaran & perlengkapan kesehatan sehingga memungkinkan pembaruan waktu nyata.

PENAFIAN:

Pengguna harus meminta nasihat dokter sebelum menggunakan aplikasi ini dan membuat keputusan medis apa pun.