Squats

スクワット-足を整頓し、スタミナを向上させます。

強い脚と美しいbut部を作りたい場合は、腰の脂肪を燃焼させ、スタミナを増やします。

このアプリケーションで15分間だけ練習すれば、1週間で結果が表示されます！

スクワットアプリは、パーソナルトレーナー、トレーニング、スクワットを使用するデバイスです

アプリケーションのおかげで、次のことができます。

beautiful美しく脚にフィット

excess余分な脂肪を燃やす

results結果をすばやく増やす

short短時間できれいできれいなお尻をポンピング

アプリケーションには次の機能が含まれています。

💪🏻-7レベル、さまざまなレベルのトレーニング用

💪🏼-クイック統計（プルアップの現在の平均レベル、現在のプログラム）

💪🏽-トレーニングが失敗した場合にプログラムを変更する機能

💪🏾-より詳細な理論を学習するための情報ユニット

プログラムルール：トレーニングを開始する前に、テストを実行します。テストは、一度に何スクワットできるかを決定することです。次に、テスト結果に基づいて、プログラムを選択し、トレーニングを開始します。各アプローチの後にボタンを押して、休憩のためにタイマーを呼び出します（推奨時間を休めるか、あなたの気持ちに応じて変更します）。休息と適切な栄養の養生法を守ってください。