Spur.fit

毎日のチェックインとエリートコーチからのガイダンスによるカスタマイズされたプラン

あなたのために独自に作成された計画：

私たちのコーチはあなたのライフスタイル、トレーニング履歴、プロフィールを理解し、あなたのためのユニークなフィットネスプランを作成します。 Spur.fitのAIフィットネス評価は、コーチがあなたのフィットネスレベルを把握し、あなたに最適な難易度を設定するのに役立つように設計されたショートサーキットトレーニングです。

ガイド付きトレーニング：

Spur.fitのパーソナライズされたプランにアクセスし、オーディオとビデオの合図で提供されるガイド付きワークアウトを使用して、正しく実行できるようにします。コーチは、プロファイルに従って、各エクササイズにカスタムコメントを追加します。

コーチからの毎日の追跡とガイダンス：

トレーニングレポートはコーチによって毎日追跡され、計画を改善し、パフォーマンスを向上させるようにガイドします。コーチがフォローアップして軌道に戻るのに役立つトレーニングを逃した場合、アラートが自動生成されます。

レビューと戦略を立てるための毎週の1対1のビデオハングアウト：

私たちのコーチはあなたと一緒に先週の進捗状況を確認し、あなたの困難と幸せな瞬間を理解して、次の週の計画を立てます。休憩中でも健康を維持するための最善の方法を見つけるために、今後の旅行計画やスケジュールの変更について話し合ってください。

ライブフィットネス評価スコアで進捗状況を検証します。

私たちのフィットネス評価モジュールは、あなたの限界をテストし、あなたの強さ、持久力、そして機動性のスコアを生成する短い（3分未満）サーキットトレーニングです。 Spur.fitを使用した定期的なフィットネステストで進捗状況を検証し、成長を視覚化し、友達と共有してやる気を引き出します。

エリートトレーナーとのトレーニング：

私たちのトレーナーは私たちの強みです。 Spur.fitのトレーナーは、フィットネスに関する深い専門知識と、これまで何百人ものユーザーを指導した経験を持っています。私たちのトレーナーのプールには、国際および国内レベルのスポーツ選手、認定コーチ、武道家、有名人のトレーナーが含まれます。