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प्रशिक्षण कहीं भी, कभी भी - और बिना उपकरण के
ट्रेन सेल्फ-ऐप आपको कहीं भी, कभी भी और बिना किसी उपकरण के प्रशिक्षण देता है। यह उन लोगों के लिए है जिन्हें आपकी सुविधानुसार लचीले प्रशिक्षण की आवश्यकता है।
ट्रेन सेल्फ ऐप में शामिल हैं:
- 100 नि: शुल्क प्रशिक्षण कार्यक्रम
- शुरुआती लोगों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम, हल्के ढंग से अभ्यास और अभ्यास
- 4 मिनट से 45 मिनट तक प्रशिक्षण कार्यक्रम
- पांच प्रशिक्षण श्रेणियां: बुनियादी प्रशिक्षण, योग, कसने, अंतराल अभ्यास, प्रेरणा
- सभी कार्यक्रमों के लिए वीडियो निर्देश, चित्र और विवरण
- सभी कार्यक्रम फिजियोथेरेपिस्ट और फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विकसित किए जाते हैं
नवीनतम संस्करण 5.7.1 में नया क्या है
Last updated on Apr 7, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Træn Selv
5.7.1 by DGI
Apr 7, 2025