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Treinando em qualquer lugar, a qualquer hora - e sem equipamento
Treinar O aplicativo automático oferece treinamento, em qualquer lugar, a qualquer hora - e sem equipamento. É para aqueles que precisam de treinamento flexível em sua conveniência.
Treine o aplicativo Self contém:
- 100 programas de treinamento gratuitos
- Programas de treinamento para iniciantes, levemente praticados e praticados
- Programas de treinamento de 4 min a 45 min
- Cinco categorias de treinamento: treinamento básico, yoga, exercícios de intervalo, inspiração
- Instrução de vídeo, ilustrações e descrição para todos os programas
- Todos os programas são desenvolvidos por fisioterapeutas e instrutores de fitness
Novidades da Última Versão 5.7.1
Last updated on Apr 7, 2025
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Traduzindo...
Træn Selv
5.7.1 by DGI
Apr 7, 2025