Mental Health & Mood Tracker

Lacak suasana hati Anda setiap hari dan tingkatkan kesejahteraan mental Anda dengan mudah

Temukan jalan menuju kesehatan mental yang lebih baik dengan Kesehatan Mental, pendamping lengkap yang dirancang untuk membantu Anda mengurangi stres, mengelola kecemasan, dan menumbuhkan pola pikir positif. Dengan antarmuka yang ramah pengguna dan beragam fitur, Kesehatan Mental memberdayakan Anda untuk mengendalikan kesejahteraan mental Anda.

Fitur Utama:

- Mood Diary: Lacak emosi Anda setiap hari dengan buku harian suasana hati intuitif kami. Renungkan perasaan Anda dan identifikasi pola yang membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik.

- Perencana Tugas Harian: Atur hari Anda dengan perencana tugas kami. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai, prioritaskan tugas Anda, dan rayakan pencapaian Anda untuk meningkatkan motivasi Anda.

- Tes Penemuan Diri: Ikuti serangkaian kuis dan penilaian interaktif untuk mendapatkan wawasan tentang kepribadian Anda, pemicu stres, dan pola emosional.

- Permainan Relaksasi: Nikmati pilihan permainan menenangkan yang dirancang untuk membantu Anda melepas penat dan mengalihkan pikiran dari pemicu stres sehari-hari.

Musik yang Menenangkan: Benamkan diri Anda dalam perpustakaan musik dan lanskap suara yang dikuratori untuk meningkatkan suasana hati Anda dan meningkatkan kesadaran.