Mental Health

Realice un seguimiento diario de su estado de ánimo y mejore su bienestar mental sin esfuerzo

Descubra un camino hacia una mejor salud mental con Mental Health, su compañero todo en uno diseñado para ayudarlo a reducir el estrés, controlar la ansiedad y cultivar una mentalidad positiva. Con una interfaz fácil de usar y una variedad de funciones, Mental Health le permite hacerse cargo de su bienestar mental.

Características clave:

- Diario de humor: realiza un seguimiento diario de tus emociones con nuestro diario de humor intuitivo. Reflexiona sobre tus sentimientos e identifica patrones que te ayuden a comprenderte mejor a ti mismo.

- Planificador de tareas diario: organiza tu día con nuestro planificador de tareas. Establece objetivos alcanzables, prioriza tus tareas y celebra tus logros para aumentar tu motivación.

- Pruebas de autodescubrimiento: participe en una serie de pruebas y evaluaciones interactivas para obtener información sobre su personalidad, los desencadenantes del estrés y los patrones emocionales.

- Juegos de relajación: disfruta de una selección de juegos relajantes diseñados para ayudarte a relajarte y distraer tu mente de los factores estresantes diarios.

Música relajante: sumérjase en una biblioteca seleccionada de música relajante y paisajes sonoros para mejorar su estado de ánimo y promover la atención plena.