Shape Pilates London

Pilates y entrenamientos de fuerza

Conéctate con el movimiento y promueve la longevidad, dondequiera que estés. Desafíate con cuerpo y mente con entrenamientos creativos de Pilates y Fuerza dirigidos por Gemma Folkard, donde la técnica es la prioridad. Elige entre más de 250 clases a la carta o únete a sesiones en vivo semanales.

Pilates es una práctica increíble que te acompañará en cada etapa de la vida. Basado en los principios de respiración, precisión, concentración y fluidez, tu cuerpo y mente estarán completamente conectados a tierra, pero a la vez llenos de energía.

FILTRO: Encuentra el movimiento que buscas más rápido filtrando las clases por nivel, duración, accesorios y más.

RESPONSABILIDAD: Mantén tu compromiso siguiendo uno de los muchos desafíos y planes disponibles, incluyendo un Plan para Principiantes y una Edición para Vacaciones.

PROGRESIÓN: Agrega pesas de mano y pequeños accesorios para mejorar tu práctica. Esto se hace de forma segura y efectiva, para que veas y sientas los resultados más rápido. COMUNIDAD: Únete a la comunidad global asistiendo a una o a todas las 4 clases semanales en vivo por Zoom (zona horaria GMT).

CALIDAD: Gemma es una profesora de Pilates de nivel 3 con amplia experiencia en esterilla, reformer y pre/postparto. Shape se basa en una enseñanza excepcional y una actitud auténtica hacia el movimiento.