Abdominales perfectos

Entrenamiento de abdominales en casa

¡Solo 10 minutos al día y perderás peso! Quemará grasa abdominal y perderá peso en casa con ejercicios para quemar grasa simples y efectivos para mujeres y hombres.

Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, por lo que no se necesita equipo, gimnasio ni entrenador. Puede rastrear fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.

Con nuestro enfoque sistemático para crear programas de entrenamiento efectivos y saludables, puede obtener un cuerpo fuerte, más energía, un estómago plano, quemar grasa abdominal y calorías. Los ejercicios son simples y agradables con animaciones y videos útiles.

3 niveles de dificultad

Tenemos entrenamientos para todos: principiantes y profesionales. Todos los días obtendrá un conjunto diferente de ejercicios, por lo que siempre es emocionante y divertido.

Dirígete a todas las partes del cuerpo

Nuestros programas de ejercicios se enfocan en diferentes partes de su cuerpo, como abdominales, abdomen, glúteos, piernas, brazos, hombros, pecho y espalda.

¿Por qué debería considerar perder peso?

- Presión sanguínea baja

- Disminución del riesgo de accidente cerebrovascular

- Mejora los niveles de azúcar en sangre, ayuda a regular la diabetes

- Niveles más bajos de triglicéridos

- Menos riesgo de enfermedades del corazón.

- Movilidad mejorada

- Disminución del dolor articular

- Mejor sexo y menos disfunción eréctil.

- Mejora de la salud mental.

- Estado de ánimo mejorado

- Dormir mejor

- Mejor autoestima

- Mejora de la resistencia a la insulina

- Menor riesgo de cánceres múltiples

Con tantos beneficios de perder peso, ¿por qué esperar?

Características de la aplicación:

* Más de 100 ejercicios para piernas, abdominales, espalda, pecho y hombros

* Retos de 30 días para bajar de peso

* Siempre actualizando los programas de entrenamiento.

* Programas personalizados: cree sus propios programas

* Reemplazar o reordenar cualquier ejercicio

* Ajustar el tiempo de descanso

* Lector de audio de descripción de entrenamiento

* Duración del entrenamiento de 5 a 50 minutos, según la dificultad que elija

* Soporte completo fuera de línea

* Entrenador de voz

* Consejos de video HQ

* Modo oscuro

* Sincronización en la nube

* Sincronización de ajuste de Google

* Sincronización de salud de Apple

* Cálculo del IMC

* Estadísticas de entrenamiento

* Recordatorios diarios

* Artículos sobre fitness

La aplicación también proporciona programas y ejercicios adicionales, como:

- Plan de desafío de tablones de 30 días

- Planes de mañana, tarde y noche.

- Calentamientos de 5 minutos

- Entrenamientos para quemar grasa

- Entrenamientos de la parte inferior del cuerpo.

- Entrenamientos de abdominales

- Entrenamientos de piernas

- Entrenamientos antiestrés para el estado de ánimo y la confianza.

- Desafíos

- Entrenamientos cardiovasculares

- Entrenamientos de fuerza

- Entrenamientos de máxima intensidad

- Ejercicios de relajación

La aplicación es para personas que quieren:

- Perder peso

- Perder grasa abdominal

- Ejercicio en casa

- Ganar fuerza

- Estirar la parte superior e inferior del cuerpo.

- Ver cambios rápidamente

- Reducir el nivel de estrés

- Tener un cuerpo bueno y saludable.

La aplicación está disponible en los siguientes idiomas:

* Inglés

* Ruso

* rumano

* Alemán

* Holandés

* Italiano

* Español

* portugués

* Francés

* Japonés

* Chino simplificado

* Turco

* Arábica

Gracias por leer hasta el final. ¡Es hora de perder peso!