Perfect Abs

Latihan Perut di Rumah

Hanya 10 menit sehari dan Anda akan menurunkan berat badan! Anda akan membakar lemak perut dan menurunkan berat badan di rumah dengan latihan pembakaran lemak yang sederhana dan efektif untuk wanita dan pria.

Anda dapat melakukan semua latihan di rumah, jadi tidak diperlukan peralatan, gym, atau pelatih. Anda dapat dengan mudah melacak kalori yang terbakar dan penurunan berat badan di halaman kemajuan.

Dengan pendekatan sistematis kami untuk membuat program olahraga yang efektif dan sehat, Anda bisa mendapatkan tubuh yang kuat, lebih banyak energi, perut rata, membakar lemak perut, dan kalori. Latihan sederhana dan menyenangkan dengan animasi dan video yang membantu.

3 Tingkat Kesulitan

Kami memiliki latihan untuk semua orang - pemula dan pro. Setiap hari Anda akan mendapatkan rangkaian latihan yang berbeda, jadi selalu menyenangkan dan menyenangkan.

Menargetkan semua bagian tubuh

Program latihan kami berfokus pada berbagai bagian tubuh Anda, seperti perut, perut, pantat, kaki, lengan, bahu, dada, dan punggung.

Mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menurunkan berat badan?

- Darah rendah

- Mengurangi resiko stroke

- Peningkatan kadar gula darah, membantu mengatur diabetes

- Menurunkan kadar trigliserida

- Risiko penyakit jantung lebih kecil

- Peningkatan mobilitas

- Nyeri sendi berkurang

- Seks yang lebih baik dan lebih sedikit disfungsi ereksi

- Peningkatan kesehatan mental

- Peningkatan suasana hati

- Lebih baik tidur

- Harga diri yang lebih baik

- Peningkatan resistensi insulin

- Risiko lebih rendah untuk beberapa kanker

Dengan banyaknya manfaat menurunkan berat badan ini, kenapa harus menunggu?

Fitur aplikasi:

* 100+ latihan untuk kaki, perut, punggung, dada, dan bahu

* Tantangan 30 hari untuk menurunkan berat badan

* Selalu perbarui program latihan

* Program khusus - buat program Anda sendiri

* Ganti atau susun ulang latihan apa pun

* Sesuaikan waktu istirahat

* Pembaca audio deskripsi latihan

* Durasi latihan dari 5 hingga 50 menit - tergantung kesulitan yang Anda pilih

* Dukungan offline penuh

* Pelatih Suara

* Kiat Video HQ

* Modus gelap

* Sinkronisasi awan

* Sinkronisasi Google fit

* Sinkronisasi Kesehatan Apple

* Perhitungan BMI

* Statistik latihan

* Pengingat harian

* Artikel tentang kebugaran

Aplikasi ini juga menyediakan program dan latihan tambahan, seperti:

- Rencana tantangan papan 30 hari

- Rencana Pagi, Siang dan Malam

- 5 menit pemanasan

- Membakar lemak latihan

- Latihan tubuh bagian bawah

- Latihan otot perut

- Latihan kaki

- Latihan anti-stres untuk suasana hati dan percaya diri

- Tantangan

- Latihan kardio

- Latihan kekuatan

- Latihan intensitas tertinggi

- Latihan relaksasi

Aplikasi adalah untuk orang yang ingin:

- Menurunkan berat badan

- Menurunkan lemak perut

- Berolahraga di rumah

- Mendapatkan kekuatan

- Regangkan tubuh bagian atas dan bawah

- Lihat perubahan dengan cepat

- Mengurangi tingkat stres

- Memiliki tubuh yang baik dan sehat

Aplikasi tersedia dalam bahasa berikut:

* Bahasa inggris

* Rusia

* Rumania

* Jerman

* Belanda

* Italia

* Orang Spanyol

* Portugis

* Prancis

* Jepang

* Bahasa Tiongkok yang disederhanakan

* Turki

* Bahasa Arab

Terima kasih telah membaca sampai akhir. Saatnya menurunkan berat badan!