300 exercises for soccer coach

Hier ist eine 'Bibliothek' mit körperlichen Übungen, die Ihnen helfen können

Wenn Sie diese Anwendung finden, fragen Sie sich vielleicht: Was ist ihr Ziel und wo soll ich anfangen?

Hier bieten wir eine Reihe von Übungen an, um Ihnen Anregungen zur Gestaltung (und Diversifizierung) des physischen Teils Ihrer Trainingseinheiten zu geben.

Einige Beispiele für körperliche Workouts bieten wir bereits auf dem Blog unserer Website https://fitness-soccer-training.com/ an.

Diese Anwendung ermöglicht es uns jedoch, die Übungen besser zu organisieren und Sie finden schneller, wonach Sie suchen.

Hier sind einige Beispiele für Übungen zu 6 Hauptthemen:

1. Aufwärmen

2. Ausdauer

3. Geschwindigkeit

4. Stärke

5. Koordination

6. Kinder und Jugendliche

Zu jedem Thema finden Sie einen theoretischen Teil, der Ihnen hilft zu verstehen, wie die Übungen in Bezug auf die Trainingsbelastung dargestellt werden (wie lange die Übungen oder die Erholung dauern sollen oder die Anzahl der Wiederholungen und Sätze...)

Zu jedem Thema finden Sie einen praktischen Teil mit Übungen, die in zwei Hauptkategorien unterteilt sind: ohne Ball und mit Ball.

⇒ Unsere Beschreibungen werden freiwillig mit wenigen „Details und Spezifikationen“ sein, da wir der Meinung sind, dass mehrere Faktoren die Parameter der Übungen beeinflussen (der Trainingstag, in welchem ​​​​Zyklus die Sitzung liegt, das Niveau der Spieler, ihr Fitnessniveau , ihre Alterseinstufung,...).

⇒ Wir haben uns entschieden, die Anwendung unserer Sessions im theoretischen Teil zu erklären, damit Sie die Parameter der Übungen nach Ihren Wünschen anpassen können (Größe des Feldes, Anzahl der Spieler, Dauer der Übung, Anzahl der Wiederholungen und Sätze, Dauer und Art der Wiederherstellung).

App-Funktionen:

● völlig kostenlos

● regelmäßig kommen neue Übungen hinzu

● einfach zu bedienen

● Sie können die Übungen, die Sie interessieren, in Ihren Lesezeichen speichern

● Sie können die Anwendung mit Ihren Freunden oder anderen Trainern teilen

● eine Suchschaltfläche ermöglicht es Ihnen, schnell die Übungen zu finden, die Sie interessieren

● Für Fragen und Anregungen steht ein Kontaktformular zur Verfügung