Muscle Booster Trainingspläne

Plane Workouts für Fitnessstudio oder Zuhause mit unserem anpassbaren Planer

Muscle Booster ist eine Workout-App für Männer und Frauen, die Muskeln aufbauen, gesund bleiben und sich großartig fühlen möchten. Unser Workout Planner ersetzt einen persönlichen Trainer und hilft Ihnen, Ihre Fitness zu verbessern—zu Hause oder im Fitnessstudio.

Von muskelaufbauenden Trainingsplänen im Fitnessstudio bis hin zu Calisthenics-Übungen und Gewichtsabnahme erstellt Muscle Booster einen personalisierten Trainingsplan basierend auf Ihren Zielen und persönlichen Daten. Egal ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren, der intelligente Trainingsalgorithmus von Muscle Booster führt Sie durch Ihre Sätze, Wiederholungsbereiche und Ruheintervalle, um Ihre Trainingsziele effizienter zu erreichen.

WARUM MIT MUSCLE BOOSTER TRAINIEREN?

1. Zugang zu über 1000 Workouts, zugeschnitten auf Männer und Frauen für Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Erholung und mehr, sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio.

2. Verwenden Sie den Workout Player für Audio-Übungstipps, Anleitungen, Informationen über die verwendeten Muskeln und einen Trainings-/Pausentimer (Steuerung über Apple Watch verfügbar).

3. Nehmen Sie an Challenges teil, basierend auf Ihren Angaben – von Morgenroutinen, Calisthenics, Fettverbrennung, Stuhl-Workouts und Kurzhanteln bis hin zu Sixpack-Training und Verletzungsrehabilitation.

4. Erstellen Sie Pläne basierend auf Ihrer verfügbaren Ausrüstung – von freien Gewichten über Maschinen, Bänder bis zu Körpergewichtsstationen.

5. Jeder Trainingsplan bietet eine Abschlusszeit und die Anzahl der Kalorien, die Sie voraussichtlich verbrennen.

6. Jedes Mal, wenn Sie ein Workout abschließen, zeigt Muscle Booster, welche Muskeln Sie als Nächstes trainieren sollten und welche sich erholen müssen.

7. Erreichen Sie Mini-Meilensteine, um motiviert zu bleiben und die positiven Effekte des Trainings zu spüren.

WIE FUNKTIONIERT DER WORKOUT PLANNER?

- Setzen Sie Ihre Fitnessziele: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Flexibilität oder Verletzungsrehabilitation.

- Wählen Sie Ihre Zielzone: Arme, Core, Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Beine, Schultern oder Ganzkörper.

- Geben Sie Ihre persönlichen Daten ein: Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Fitnesslevel.

- Legen Sie Ihren bevorzugten Trainingsort fest: Fitnessstudio oder Zuhause.

- Wählen Sie die Tage und Zeiten, die Ihnen zum Trainieren passen.

- Wählen Sie die verfügbare Ausrüstung aus.

- Geben Sie gesundheitliche oder trainingsbezogene Einschränkungen an, von Verletzungen bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

- Fügen Sie persönliche Erinnerungen hinzu, um keine Trainingseinheit zu verpassen.

- Machen Sie einen KI-Test, um Ihr Fitnesslevel zu messen.

- Erhalten Sie einen personalisierten Trainingsplan.

Muscle Booster ist die ultimative Wahl für Workouts zu Hause und im Fitnessstudio. Stellen Sie sich der Herausforderung, verlieren Sie Gewicht, bauen Sie Muskeln und Kraft auf und verändern Sie Ihr Leben mit Ihrem personalisierten Trainingsplaner.

Laden Sie die Muscle Booster App herunter, um Ihre Energie und Gesundheit mit effektiven Workouts zu steigern.

ABO-INFORMATIONEN Sie können die App kostenlos herunterladen und eingeschränkte Funktionen ohne Zahlung nutzen. Wenn Sie das volle Erlebnis der App genießen möchten, benötigen Sie ein Abonnement.

Zusätzlich zum gekauften Abonnement können wir Ihnen Zusatzangebote (z. B. Fitness-Guides, VIP-Kundensupport) gegen eine zusätzliche Gebühr anbieten, entweder einmalig oder wiederkehrend. Dieser Kauf ist optional: Ihr Abonnement ist nicht an einen solchen Kauf gebunden. Alle diese Angebote werden in der App angezeigt.

Muscle Booster Nutzungsbedingungen: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

Muscle Booster Datenschutzhinweis: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy