Muscle Booster – Plan Workouts

با برنامه ریز تمرین قابل تنظیم ما، برنامه های تمرینی را برای باشگاه یا خانه ایجاد کنید

Muscle Booster یک برنامه تمرینی است که هم برای مردان و هم برای زنانی طراحی شده است که می خواهند عضله بسازند، سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. برنامه‌ریز تمرین ما به عنوان یک جایگزین مربی شخصی عمل می‌کند و به شما در دستیابی به آمادگی جسمانی بهتر، چه در خانه و چه در باشگاه کمک می‌کند.

از برنامه‌های تمرین بدنسازی عضله‌سازی گرفته تا تمرین‌های کالیستنییک و کاهش وزن، Muscle Booster یک برنامه تمرینی شخصی بر اساس اهداف و داده‌های شخصی شما ایجاد می‌کند. بنابراین چه در خانه ورزش کنید و چه در باشگاه، الگوریتم تمرین هوشمند Muscle Booster شما را از طریق ست‌ها، محدوده‌های تکرار و فواصل استراحت راهنمایی می‌کند تا به شما کمک کند به اهداف تمرینی خود برسید و به نقاط عطف شخصی خود به طور موثرتر برسید.

چرا باید با تقویت کننده عضلانی تمرین کرد؟

1) دسترسی به کتابخانه ای از 1000+ تمرین، که برای مردان و زنان برای افزایش عضله، کاهش وزن، ریکاوری و موارد دیگر، هم در خانه و هم در باشگاه طراحی شده است.

2) از Workout Player برای نکات تمرین صوتی، دستورالعمل ها، اطلاعات مربوط به ماهیچه های مورد استفاده و تایمر تمرین / استراحت (کنترل های تمرین موجود از طریق Apple Watch) استفاده کنید.

3) بر اساس اطلاعات حضوری خود به چالش ها بپیوندید - از روتین های صبحگاهی، تمرینات ورزشی، چربی سوزی، تمرینات روی صندلی و دمبل تا 6 بسته و بازیابی آسیب.

4) بر اساس تجهیزات در دسترس شما - از وزنه های آزاد گرفته تا ماشین ها، باندها و ایستگاه های وزن بدن، برنامه هایی ایجاد کنید.

5) هر برنامه تمرینی زمان تکمیل و تعداد کالری هایی را که احتمالا می سوزانید ارائه می دهد

6) هر بار که تمرین را کامل می کنید، تقویت کننده عضلات نشان می دهد که در مرحله بعد از کدام عضلات استفاده کنید و کدام یک نیاز به ریکاوری دارند.

7) به نقاط عطف کوچک دست پیدا کنید تا با انگیزه بمانید و تأثیرات مثبت تمرین را احساس کنید

WORKOUT PLANNER چگونه کار می کند؟

- اهداف تناسب اندام خود را تنظیم کنید - کاهش وزن، افزایش عضله، افزایش قدرت، انعطاف پذیری یا بهبود آسیب

- منطقه مورد نظر خود را انتخاب کنید - بازوها، هسته، شکم، ساق پا، شکم، پاها، سینه، شانه ها یا تمام بدن

- اطلاعات شخصی خود را وارد کنید - سن، جنسیت، قد، وزن و سطح آمادگی جسمانی

- محل تمرین مورد نظر خود را تنظیم کنید - باشگاه یا خانه

- انتخاب کنید چه روزها و چه ساعت هایی برای تمرین مناسب است

- تجهیزات موجود را انتخاب کنید

- هرگونه محدودیت بهداشتی یا آموزشی، از صدمات گرفته تا بیماری های قلبی عروقی را وارد کنید

- یادآورهای شخصی را اضافه کنید تا اطمینان حاصل کنید که هرگز فرصتی را برای تمرین از دست ندهید

- یک تست هوش مصنوعی برای اندازه گیری سطح تناسب اندام خود انجام دهید

- یک برنامه تمرینی شخصی دریافت کنید

تقویت کننده عضلات بهترین انتخاب برای تمرینات ورزشی در خانه و باشگاه است. چالش را قبول کنید، وزن خود را کاهش دهید، عضله و قدرت بسازید و زندگی خود را با برنامه‌ریز ورزشی شخصی خود تغییر دهید.

برای تقویت انرژی و سلامتی خود با تمرینات موثر، برنامه تقویت عضلات را دانلود کنید.

اطلاعات اشتراک

می توانید این برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید و بدون پرداخت هزینه از عملکرد محدود استفاده کنید. اگر می خواهید تجربه کاملی از برنامه داشته باشید، به اشتراک نیاز دارید.

علاوه بر اشتراک خریداری شده، ممکن است موارد اضافی (مانند راهنمای تناسب اندام، خدمات پشتیبانی مشتری VIP) را با هزینه اضافی، یکبار یا مکرر، به شما ارائه دهیم. این خرید اختیاری است: اشتراک شما مشروط به چنین خریدی نیست. همه این پیشنهادات در برنامه نمایش داده می شود.

شرایط استفاده از تقویت کننده عضلات: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

اعلامیه حریم خصوصی تقویت کننده عضلات: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy