Empowered Motherhood Program

针对怀孕、分娩和产后的生理指导锻炼和专家教育。

在你一生中最重要的时刻之一，你信任谁？

赋权母亲计划不仅仅是安全锻炼。这是一个由女性健康专家领导的完整计划，旨在确保您获得最好的支持、指导和锻炼。适用于您怀孕、分娩和产后旅程的每一步。 所有这些都结合在一个激励人心且易于使用的每周计划中。

“这就像您自己的女性健康理疗师指导您完成怀孕、分娩和产后旅程”- Sarah

EMP 由女性健康物理治疗师 Lyz Evans 和怀孕及产后运动专家 Kimberley Smith 创建，为您提供物理主导的锻炼、我们的产科医生、助产士、心理学家和营养师团队的专家教育以及持续的个性化支持和指导。

EMP 受到世界各地医疗保健专业人士的推荐，将帮助您在怀孕期间保持坚强，为知情且有能力的分娩做好准备；并在产后安全康复。 利用每日锻炼日历、锻炼提醒和最喜欢的锻炼列表等应用内功能保持动力。

你得到什么

无限制地访问 400 多个专家指导的锻炼和教育视频，涵盖您怀孕、分娩和产后各个阶段的高清流媒体内容，并可供下载供离线使用。

针对您怀孕和产后旅程的每一周的专家主导的每周计划，以及在您最需要时提供的专家教育和专门锻炼。

有多种锻炼方式可供选择，包括普拉提、力量、瑜伽和有氧运动，以及引导冥想。

针对骨盆疼痛、分娩准备、剖腹产恢复、脱垂、恢复跑步等的专业计划。

通过我们专门的核心连接计划，您可以保持核心强壮，减少腹部分离，并在分娩时保护您的盆底。

轻松将视频从手机传输到支持 Chromecast 或 AirPlay 的设备。

在应用程序的内置日历上安排您的练习。开始时收到提醒。

与女性健康理疗师 Lyz Evans 进行免费现场问答，您可以获得有关怀孕和健康的实时反馈。

借助我们先进的过滤系统，您可以简单轻松地找到您想要的锻炼，然后将它们保存到您的收藏夹中以便快速轻松地访问。

通过实时活动、专家问答、门诊时间和不断壮大的支持性妈妈社区，提供大量现实生活支持和指导。

*所有付款将通过您的 iTunes 帐户支付，并可在首次付款后在帐户设置下进行管理。除非在当前周期结束前至少 24 小时停用，否则订阅付款将自动续订。您的帐户将在当前周期结束前至少 24 小时收取续订费用。免费试用中任何未使用的部分将在付款后被没收。禁用自动续订会导致取消。

此视频应用程序/VidApp 自豪地由 VidApp 提供支持。

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