Empowered Motherhood Program

التدريبات التي يقودها الجسم + تعليم الخبراء للحمل والأمومة.

يبدأ الآن حملك القوي وولادة مستنيرة وتمكين الأمومة! اشعري بالقوة من خلال التدريبات الآمنة التي يقودها الجسم ، على اطلاع بتعليم الخبراء ودعمك خلال كل مرحلة من مراحل الحمل والولادة والأمومة. يتم دمج كل ذلك في برنامج تحفيزي وسهل الاستخدام أسبوعًا بعد أسبوع.

"إن الأمر يشبه أن يكون لديك طبيب صحة المرأة يرشدك خلال فترة الحمل والولادة ورحلة ما بعد الولادة" - سارة

تم إنشاؤه بواسطة أخصائية العلاج الطبيعي لصحة المرأة ، ليز إيفانز ومدربة الحمل وما بعد الولادة كيمي سميث - تمنحك EMP كل ما تحتاجه لدعمك للتحرك بأمان خلال فترة الحمل والاستعداد للولادة وشفاء جسمك بعد الولادة.

من الثلث الأول من الحمل إلى عيد الميلاد الأول - قمنا بتغطيتك بمجموعة كبيرة من التدريبات ومقابلات الخبراء ودعم الحياة الواقعية. ابقَ متحمسًا مع الميزات داخل التطبيق مثل تقويم التمرين اليومي وتذكيرات التمرين وقوائم التمارين المفضلة.

أقرتها الكلية الأسترالية للقابلات وأوصت بها أطباء التوليد - يعد برنامج EMP هو البرنامج الأكثر عمقًا قبل وبعد الولادة الذي تم إنشاؤه على الإطلاق.

على ماذا حصلت

وصول غير محدود إلى أكثر من 300 تمرين ومقطع فيديو تعليمي بقيادة الخبراء لكل مرحلة من مراحل الحمل والولادة ورحلة ما بعد الولادة يتم بثها بدقة عالية ومتاحة للتنزيل للاستخدام دون اتصال بالإنترنت.

برنامج يقوده الخبراء أسبوعًا بعد أسبوع لكل أسبوع من الحمل ورحلة ما بعد الولادة بالإضافة إلى تعليم الخبراء والتدريبات المتخصصة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

مجموعة كبيرة من التدريبات للاختيار من بينها بما في ذلك تمارين البيلاتس ، والبار ، والقوة ، واليوغا ، وتمارين القلب بالإضافة إلى التأملات الموجهة.

برامج متخصصة لألم الحوض ، والتحضير للولادة ، والإنعاش في القسم C ، والتدلي ، والعودة إلى الجري ، وأكثر من ذلك.

حافظ على قوتك الأساسية ، وقلل من انفصال المعدة ، واحمي قاع حوضك عند الولادة من خلال برنامج الاتصال الأساسي المتخصص.

يمكنك بسهولة إرسال مقاطع الفيديو من هاتفك إلى Chromecast أو الأجهزة التي تدعم AirPlay.

قم بجدولة ممارساتك على التقويم المدمج في التطبيق. احصل على تذكيرات عندما يحين وقت البدء

ساعات عمل مجانية بالعيادة مع صحة المرأة Physio Lyz Evans حيث يمكنك الحصول على تعليقات في الوقت الفعلي حول حملك وصحتك متاحة فقط لأعضاء EMP.

اعثر على التدريبات التي تريدها بكل بساطة وسهولة من خلال نظام التصفية المتقدم الخاص بنا - ثم احفظها في مفضلاتك للوصول إليها بسرعة وسهولة.

الكثير من الدعم الواقعي والتوجيه مع الأحداث في الوقت الفعلي ، وأسئلة وأجوبة الخبراء ، وساعات عمل العيادة ومجتمع متزايد من الأمهات الداعمات.

عضوية عضوية مؤسسة محدودة

عضوية شهرية مقابل 45 دولارًا أستراليًا في الشهر.

عضوية لمدة ستة أشهر مقابل 33 دولارًا أستراليًا في الشهر * 199 دولارًا لمدة 6 أشهر

كل ذلك مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام.

تطبيق الفيديو هذا / VidApp مدعوم بفخر بواسطة VidApp.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في ذلك ، فيرجى التوجه إلى: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

شروط الخدمة: http://vidapp.com/terms-and-conditions

سياسة الخصوصية: http://vidapp.com/privacy-policy