ALIGN

بيلاتيس والصحة والعافية

استعد لتحويل جسمك وعقلك وطاقتك باستخدام تطبيق Align ومدرب البيلاتس الشخصي الخاص بك، بيلي براون. تساعدك تمارين البيلاتس المصممة بخبرة من Bailey على تقوية جسمك وتطويله ودعم الهرمونات وتحقيق نتائج دائمة. إلى جانب الوصفات الصحية وإرشادات التغذية والممارسات العقلية الإيجابية، ستبقيك طريقة Align رشيقة ومزدهرة.

داخل Align ستجد:

• تمارين تنشيطية: قم بتقوية وإطالة جسمك من خلال مئات من تمارين البيلاتس الروتينية التي تحقق نتائج دائمة.

• برامج التحفيز والتحديات الشهرية: كن ملهمًا ومتحمسًا من خلال تحديات التمرين الشهرية الموجهة التي تساعدك على التخلص من التخمين في روتين التمرين ورؤية النتائج بشكل أسرع.

• أنماط حركات متنوعة: حافظ على رحلة لياقتك البدنية متجددة ومثيرة مع مجموعة متنوعة من أنماط الحركة المعتمدة على البيلاتس، بما في ذلك البيلاتس مات بيلاتيس، بيلاتس القوة، بيلاتيس ريفورمر، بيلاتس كارديو، مع إضافة فصول جديدة أسبوعيًا.

• توازن الهرمونات ومزامنة الدورة: يقدم لك Align نهجًا جديدًا وبديهيًا للياقة البدنية للسيدات من خلال دعم الهرمونات لديك، واحتضان الإيقاعات الطبيعية لجسمك، وتعزيز الصحة العامة.

• الوصفات والتغذية: استمتع بوصفات صحية لذيذة لتغذية تمارينك وتغذية جسمك، بالإضافة إلى إرشادات غذائية لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

تخلص من التخمين في روتينك باتباع تحديات التمرين الشهرية. نقوم كل شهر بإنشاء تحدي جديد لك لإكماله، مع تمارين البيلاتس اليومية لمساعدتك على البقاء متحفزًا والوصول إلى أهدافك بشكل أسرع. يتضمن كل أسبوع روتينًا متوازنًا مع أنماط فصولنا المميزة - حصيرة بيلاتيس، بيلاتيس القوة، بيلاتيس القلب، المصلح، التمدد والرعاية الذاتية. كن ملهمًا وانضم إلى مجتمع Align المذهل بينما تشق طريقك خلال كل تحدٍ معًا.

إذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك الهرمونية أو ترغب فقط في الشعور بمزيد من التوافق مع جسمك، فإن برنامج مزامنة الدورة المميز لدينا، Align Your Cycle، يتضمن 28 فصلًا من دروس البيلاتس المصممة خصيصًا لكل يوم من أيام دورتك. يساعدك هذا البرنامج على التوافق مع الإيقاعات الهرمونية لجسمك، مما يوفر لك التمارين المناسبة لجسمك في كل مرحلة. يعد هذا البرنامج، المصحوب بوصفات لذيذة توفر العناصر الغذائية الأساسية لكل مرحلة، مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى تحقيق التوازن بين هرموناته والعيش في انسجام مع دورته الشهرية.

مهما كان مستوى لياقتك البدنية، ستشعر بالدعم والتواصل والتمكين حيث يرشدك بيلي خلال كل فصل وبرنامج في Align. ابدأ رحلتك في Align وانضم إلى مجتمعنا اليوم!

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في ALIGN by Bailey Brown على أساس شهري أو سنوي مع اشتراك يتم تجديده تلقائيًا داخل التطبيق مباشرةً.* يمكن أن يختلف السعر حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية عند الدفع. تتم عمليات الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://www.align-app.com/tos

سياسة الخصوصية: https://www.align-app.com/privacy