Therapy & Mood Diary | Sunrise

Nhật ký riêng về lòng biết ơn, hỗ trợ tinh thần, trầm cảm, quản lý cơn giận.

Sunrise là người bạn đồng hành hỗ trợ tinh thần và nhật ký trị liệu hoàn chỉnh của bạn, giúp biến việc viết nhật ký thành một trải nghiệm chữa lành.

Là cuốn nhật ký trị liệu cá nhân của bạn, Sunrise mang đến sự hỗ trợ tinh thần nhẹ nhàng thông qua các tính năng mạnh mẽ sau:

1. Mẫu có hướng dẫn

Chúng tôi có 10 mẫu nhật ký trị liệu dựa trên bằng chứng được các chuyên gia tâm lý thiết kế để giúp giảm lo lắng và đạt được sự rõ ràng đồng thời cung cấp hỗ trợ cảm xúc có cấu trúc.

2. Khuyến khích phản hồi

Phản hồi đáng khích lệ do AI tạo ra và được con người đánh bóng của chúng tôi sẽ phản hồi các mục nhật ký của bạn bằng sự hỗ trợ tinh thần được cá nhân hóa. Đừng lo lắng - nội dung nhật ký trị liệu của bạn hoàn toàn ẩn danh.

3. Theo dõi tâm trạng

Ghi lại thế giới nội tâm sôi động của bạn một cách đẹp mắt bằng thẻ màu tùy chỉnh. Chỉ định màu sắc cho từng cảm giác trong nhật ký của bạn để bạn có thể xem nhanh các mô hình cảm xúc của mình và hiểu rõ hơn về bản thân.

[Các tính năng khác]

• Lời nhắc nhật ký - Thư viện độc quyền gồm hơn 100 lời nhắc nhật ký.

• Tiện ích tạo động lực - 5 tiện ích khác nhau đáp ứng nhu cầu hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.

• Hỗ trợ đa thiết bị (Máy tính bảng) - Có nhiều không gian hơn để viết, được thiết kế cho màn hình lớn hơn.

• Riêng tư nhưng an toàn - Chúng tôi không thu thập bất kỳ dữ liệu cá nhân nào và mục nhật ký của bạn trên máy chủ của chúng tôi. Tuy nhiên, chúng tôi cũng cung cấp bộ nhớ đám mây được mã hóa cho những ai muốn sao lưu bổ sung.

[ GIỚI THIỆU VỀ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ & THANH TOÁN]

• Bản dùng thử miễn phí 7 ngày cho phép truy cập vào tất cả các tính năng cao cấp của chúng tôi.

[Tuyên bố từ chối trách nhiệm]

Đây không phải là sự thay thế cho sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng về sức khỏe tâm thần, hãy liên hệ ngay với đường dây trợ giúp.

Để biết thêm chi tiết, vui lòng kiểm tra các liên kết sau:

• Điều khoản & Điều kiện: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

• Chính sách quyền riêng tư: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4