Therapy & Mood Diary | Sunrise

用於感恩、情緒支持、憂鬱、憤怒管理的私人日記。

Sunrise 是您完整的情緒支持伴侶和治療日記，可將日記變成一種治療體驗。

作為您的個人治療日記，Sunrise 透過以下強大的功能提供溫和的情感支持：

1. 引導模板

我們有 10 個由心理學專家設計的實證治療日記模板，可幫助減少焦慮並獲得清晰的思路，同時提供結構化的情感支持。

2. 鼓勵回饋

我們由人工智慧產生並經過人工打磨的鼓勵性回饋會以個人化的情感支持來回應您的日記條目。別擔心 - 您的治療日記內容是完全匿名的。

3. 情緒追踪

使用自訂顏色標籤精美捕捉您充滿活力的內心世界。為日記中的每種感覺分配顏色，這樣您就可以一目了然地看到自己的情緒模式並更好地了解自己。

[其他特點]

• 日記提示 - 包含 100 多個日記提示的獨家庫。

• 激勵小部件- 5 個不同的小部件，可滿足每日、每週和每月的需求。

• 多裝置（平板電腦）支援 - 更多書寫空間，專為更大螢幕而設計。

• 私密但安全 - 我們不會在我們的伺服器上收集您的任何個人資料和日記條目。但是，我們也為那些喜歡額外備份的人提供加密的雲端儲存。

[關於免費試用和付款]

• 7 天免費試用允許存取我們所有的高級功能。

[免責聲明]

這不能取代專業幫助。如果您遇到心理健康危機，請立即聯繫求助專線。

欲了解更多詳情，請查看以下連結：

• 條款與條件：https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

• 隱私權政策：https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4