आभार डायरी | Sunrise

उदासी और चिंता कम करने वाली हीलिंग डायरी, आपकी परफ़ेक्ट जर्नलिंग ऐप।

Sunrise आपका संपूर्ण भावनात्मक समर्थन साथी और थेरेपी डायरी है, जो जर्नलिंग को एक हीलिंग अनुभव में बदल देता है।

Sunrise, आपके व्यक्तिगत थेरेपी डायरी के रूप में, इन शक्तिशाली विशेषताओं के माध्यम से कोमल भावनात्मक समर्थन प्रदान करता है:

1. गाइडेड टेम्पलेट्स

हमारे पास 10 प्रमाण-आधारित थेरेपी डायरी टेम्पलेट्स हैं, जिन्हें मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया है, ताकि चिंता कम करने और स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिल सके।

2. प्रोत्साहनपूर्ण प्रतिक्रिया

हमारी AI-जनित और मानव-संपादित प्रेरक प्रतिक्रिया आपकी जर्नल प्रविष्टियों का विश्लेषण कर व्यक्तिगत भावनात्मक समर्थन प्रदान करती है। चिंता न करें - आपकी थेरेपी डायरी पूरी तरह से गोपनीय रहती है।

3. AI इनसाइट्स

क्या आप अपनी जर्नलिंग से वास्तविक परिवर्तन देखना चाहते हैं? हमारा AI आपके थेरेपी जर्नल प्रविष्टियों के आधार पर माइंडफुलनेस के लिए कार्य सुझाता है।

【अन्य विशेषताएँ】

• मूड ट्रैकिंग - डायरी लिखते समय रंगों से अपना मूड ट्रैक करें।

• जर्नल संकेत - 100+ विशेष जर्नल संकेतों की लाइब्रेरी।

• प्रेरणादायक विजेट - दैनिक, साप्ताहिक और मासिक आवश्यकताओं के लिए 5 विभिन्न विजेट।

• मल्टी-डिवाइस (iPad) सपोर्ट - बड़े स्क्रीन के लिए बेहतर डिज़ाइन और अधिक स्पेस।

• निजी लेकिन सुरक्षित - हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी संग्रहीत नहीं करते हैं और आपकी जर्नल प्रविष्टियाँ हमारे सर्वर पर नहीं रहती हैं। हालाँकि, हम एन्क्रिप्टेड क्लाउड स्टोरेज प्रदान करते हैं, यदि आपको अतिरिक्त बैकअप की आवश्यकता हो।

【फ्री ट्रायल और भुगतान के बारे में】

• 7-दिन का निःशुल्क ट्रायल सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है।

【अस्वीकरण】

यह पेशेवर चिकित्सा सहायता का विकल्प नहीं है। यदि आप मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे हैं, तो कृपया तुरंत हेल्पलाइन से संपर्क करें।