Najma

Thở có thể giúp bạn giảm căng thẳng

Bạn có thường cảm thấy căng thẳng hoặc căng thẳng không? Có thể có những điều khiến bạn cảm thấy choáng ngợp?

Thở có thể giúp bạn giảm căng thẳng. Do đó, ứng dụng Najma có thể giúp bạn về kỹ thuật thở trong ngày để giảm căng thẳng. Trong ứng dụng Najma, bạn cũng sẽ tìm thấy các bài tập thư giãn và danh sách phát có thể giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng.

Ứng dụng cũng có tùy chọn tài liệu để bạn có thể ghi nhật ký về những gì đã xảy ra trong ngày. Nó cũng có một chức năng hỗ trợ có nghĩa là bạn có thể nhận được hỗ trợ thông qua một cuộc trò chuyện.