Najma

Twój oddech może pomóc Ci zmniejszyć stres

Czy zwykle czujesz się zestresowany lub spięty? Może są rzeczy, które sprawiają, że czujesz się przytłoczony?

Twój oddech może pomóc Ci zmniejszyć stres. Dlatego aplikacja Najma może pomóc Ci w technice oddychania w ciągu dnia, aby zmniejszyć stres. W aplikacji Najma znajdziesz również ćwiczenia relaksacyjne i playlisty, które pomogą Ci zredukować stres i niepokój.

Aplikacja posiada również opcję dokumentacji, w której możesz prowadzić dziennik wydarzeń w ciągu dnia. Posiada również funkcję wsparcia, co oznacza, że ​​możesz uzyskać wsparcie za pośrednictwem czatu.