F3FIT

F3FIT پر شیڈول اور بک سیشن دیکھنے کے لیے ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

F3FIT کی ایپ میں خوش آمدید، آپ کا حتمی پلیٹ فارم دریافت کرنے، شیڈول کرنے، اور متحرک فٹنس کلاسوں کی ایک رینج میں آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے! چاہے آپ فل باڈی، اپر، لوئر، یا مخصوص ورزش جیسے 1FIT، 2FIT، یا 3FIT تلاش کر رہے ہوں، اس ایپ میں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو اپنے فٹنس سفر میں سرفہرست رہنے کے لیے درکار ہے۔

ایسی کلاسوں کو دریافت کریں جو بغیر کسی رکاوٹ کے پٹھوں کو بنانے والے وزن کی تربیت، حوصلہ افزا کارڈیو اور ہمارے سرٹیفائیڈ ٹرینرز کی ماہرانہ رہنمائی کو ملاتی ہیں۔ چاہے یہ 1FIT کی مکمل جسمانی طاقت پر توجہ مرکوز کرے، 2FIT کی ایتھلیٹک طاقت، 3FIT کی ٹارگٹڈ بلڈنگ اور کنڈیشنگ، یا 4FIT کا ایتھلیٹک پاور لفٹنگ اسٹائل، ہر سیشن آپ کے فٹنس اہداف کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ذاتی نوعیت کی EMOM (ہر منٹ پر منٹ) ورزش یا کم اثر والی، فعال فٹنس حرکتیں جو کنٹرول شدہ لفٹوں، فنکشنل طاقت، اور زیادہ شدت والے کارڈیو پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ سیشنز کی حد 30 منٹ سے لے کر 50 منٹ کی کلاسز ہوتی ہے جو آپ کی ذاتی حدود اور صلاحیتوں کے مطابق ہوتی ہیں۔

کلاسوں کو ٹریک اور شیڈول کریں جو جسم کے مخصوص علاقوں یا کل فٹنس پر فوکس کرتی ہیں۔ قلبی قوت برداشت کو بہتر بنانے اور طاقت اور رفتار بڑھانے سے لے کر باڈی بلڈنگ کی حرکات کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر تک یا پاور لفٹنگ تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرنے تک، ہر ایک کے لیے ورزش ہے۔ صرف آپ کے لیے تیار کردہ متحرک ورزش سے فائدہ اٹھائیں اور اپنے آپ کو اگلی سطح پر لے جائیں — اپنی رفتار سے!

F3FIT کے استعمال میں آسان پلیٹ فارم پر کلاسز کی بکنگ، نظام الاوقات دیکھنے، اور اپنے ذاتی اہداف کا سراغ لگا کر شروعات کریں۔ ایک متحرک کمیونٹی میں شامل ہوں اور آج ہی اپنی پوری صلاحیت کو اجاگر کریں!