SPACE@work

改善日常領導的壓力處理！

您在領導工作中是否經常承受壓力？您想在此提出更多對策嗎？在數位教練的幫助下，您可以獲得有用的知識，學習應對壓力的具體策略並直接應用它們。

SPACE@work是專門針對管理者的壓力介入計畫。該計劃讓您對壓力敏感，培訓您健康的領導方法和減輕壓力的工作技巧。

SPACE@work 代表針對高階主管的基於聊天機器人的壓力預防和意識培訓。這不是記錄您的症狀或測量值的經典追蹤應用程序，而是一個虛擬輔導，可以幫助您更好地應對日常管理中的壓力，並為您和您的員工實現健康的領導風格。

SPACE@work 提供有關壓力的深入知識和減輕壓力的針對性技術，是與多所大學和專家合作開發的。

特徵：

- 個人化數位輔導：促進平衡的生活方式，讓壓力管理隨時隨地變得更輕鬆、更方便！

- 一次邁出一步：讓您的數位教練指導您並設定個人目標。

- 日常領導壓力的常識：讓您的數位教練解釋有關壓力源、加重症狀和壓力反應的一切。

- 輕鬆學習：除了與數位教練聊天之外，您還可以使用短視訊或音訊序列。

- 平衡的生活方式：踏出更放鬆的第一步。詳細了解平衡的生活方式在壓力方面意味著什麼。

- 支援研究人員：SPACE@work 得到科學家的支持與評估。您的參與將有助於使未來的專案變得更好。