SPACE@work

مدیریت استرس خود را در رهبری روزمره بهبود بخشید!

آیا در کار رهبری خود دائماً تحت فشار هستید؟ آیا می خواهید اقدامات متقابل بیشتری در اینجا ارائه دهید؟ با کمک یک مربی دیجیتال، می توانید دانش مفیدی کسب کنید، استراتژی های خاصی را برای مقابله با استرس بیاموزید و مستقیماً آنها را به کار ببرید.

SPACE@work یک برنامه مداخله استرس به طور خاص برای مدیران است. این برنامه شما را نسبت به استرس حساس می کند، رویکردهای رهبری سالم و تکنیک های کاری کاهش دهنده استرس را آموزش می دهد.

SPACE@work مخفف عبارت Stress Prevention & Awareness آموزش Chatbotbased for Executives است. این یک برنامه ردیابی کلاسیک برای ثبت علائم یا اقدامات شما نیست، بلکه یک مربی مجازی است که می تواند به شما کمک کند در مدیریت روزمره بهتر با استرس مقابله کنید و به یک سبک رهبری سالم برای شما و کارمندانتان دست یابید.

SPACE@work دانش عمیقی در مورد استرس و تکنیک های هدفمند برای کاهش استرس ارائه می دهد و با همکاری دانشگاه های مختلف و کارشناسان متخصص توسعه یافته است.

مشخصات:

- مربیگری دیجیتال شخصی شده: یک سبک زندگی متعادل را ترویج کنید تا مدیریت استرس را آسانتر کنید، به راحتی در زمان و مکان مورد نظر شما!

- یک قدم در یک زمان بردارید: اجازه دهید مربی دیجیتال شما را راهنمایی کند و اهداف شخصی تعیین کنید.

- دانش عمومی در مورد استرس در رهبری روزمره: به مربی دیجیتال خود اجازه دهید همه چیز را در مورد عوامل استرس زا، علائم تشدید کننده و واکنش های استرس توضیح دهد.

- راه آسان را بیاموزید: علاوه بر چت کردن با مربی دیجیتال خود، ویدیوهای کوتاه یا سکانس های صوتی در دسترس شما هستند.

- سبک زندگی متعادل: اولین قدم ها را به سمت آرامش بیشتر بردارید. در مورد معنای سبک زندگی متعادل در مورد استرس بیشتر بدانید.

- حمایت از محققان: SPACE@work توسط دانشمندان پشتیبانی و ارزیابی می شود. مشارکت شما به بهتر شدن پروژه های آینده کمک خواهد کرد.