SPACE@work

تحسين التعامل مع التوتر في القيادة اليومية!

هل تتعرض لضغوط مستمرة في عملك القيادي؟ هل ترغب في تقديم المزيد من التدابير المضادة هنا؟ بمساعدة المدرب الرقمي، يمكنك اكتساب المعرفة المفيدة وتعلم استراتيجيات محددة للتعامل مع التوتر وتطبيقها مباشرة.

SPACE@work هو برنامج للتدخل في حالات التوتر خصيصًا للمديرين. يعمل البرنامج على توعيتك بالتوتر، ويدربك على أساليب القيادة الصحية وأساليب العمل التي تقلل من التوتر.

SPACE@work هو اختصار لـ Chatbot للتدريب على الوقاية من التوتر والتوعية، وهو مخصص للمديرين التنفيذيين. هذا ليس تطبيق تتبع كلاسيكي لتسجيل الأعراض أو التدابير الخاصة بك، بل هو تدريب افتراضي يمكن أن يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع التوتر في الإدارة اليومية وتحقيق أسلوب قيادة صحي لك ولموظفيك.

يوفر SPACE@work معرفة متعمقة حول التوتر والتقنيات المستهدفة للحد من التوتر، وقد تم تطويره بالتعاون مع العديد من الجامعات والخبراء المتخصصين.

صفات:

- تدريب رقمي مخصص: عزز أسلوب حياة متوازن لجعل إدارة التوتر أسهل وأكثر ملاءمة متى وأينما تريد!

- اتخذ خطوة واحدة في كل مرة: دع مدربك الرقمي يرشدك ويحدد أهدافك الشخصية.

- معرفة عامة حول التوتر في القيادة اليومية: اسمح لمدربك الرقمي أن يشرح كل شيء عن الضغوطات والأعراض المتفاقمة وردود أفعال التوتر.

- تعلم الطريقة السهلة: بالإضافة إلى الدردشة مع مدربك الرقمي، تتوفر لك مقاطع فيديو قصيرة أو تسلسلات صوتية.

- أسلوب حياة متوازن: اتخذ الخطوات الأولى نحو المزيد من الاسترخاء. تعرف على المزيد حول ما يعنيه أسلوب الحياة المتوازن عندما يتعلق الأمر بالتوتر.

- دعم الباحثين: يتم دعم وتقييم SPACE@work من قبل العلماء. مشاركتك ستساعد في جعل المشاريع المستقبلية أفضل.