Uses Of Avocado

Avokado kullanımının sağlığa faydası

Avokado nedir?

Avokado, yüksek yağlı asit içeriğine sahip, ancak, olağanüstü düşük kolesterol seviyeleri ihtiva etmektedir. Birçok kişi onların ağırlığı ekleyebilir düşünerek, nedeniyle yüksek kalorili içeriğe avokado yeme durdurmak eğilimindedir. tereyağı ve diğer yüksek kalorili diyet kalemlere kıyasla Ancak, daha az kalori içeriyor. Ayrıca, yağ içeriği çok çeşitli nedenlerle için faydalı olan fitosteroller gibi benzersiz kaynaklardan gelmektedir. Bu makale avokado ve besin içeriğinin çeşitli sağlık yararları anlatılır, ancak öncelikle, bu değerli ve faydalı meyve hakkında biraz daha öğrenelim.

Avokado ayrıca şekil ve cilt kösele görünüm kaynaklanmaktadır timsah Armut [3], olarak bilinir. Lauraceace ailesinden yaprak dökmeyen bir ağaçtır Persea Americana'nın, üzerinde yetiştirilen meyve. bu akraba benzemez rağmen, avokado, tarçın ve defne yakından ilişkilidir. Genellikle uzun boylu ve 65 feet yüksekliğe kadar büyüyebilir. avokado yaklaşık ağırlığı avokado çeşitliliğine bağlı olarak, sekiz ons ve üç lira arasındadır. Erken hasat ve daha sonra ticari olarak satılmaktadır kademeli olarak zaman olgunlaşmak izin verilir. Avokado sadece muz gibi, hasattan sonra olgunlaşır klimakterik meyveler, denir nedeni budur.

Avokado birçok çeşidi mevcuttur, ama en popüler kremsi Hass çeşittir. Avokado ağaçları, tropik alt tropikal ve ekvatoral bölgelerde de büyür, ama pek çok diğer meyveler gibi, avokado yetiştiriciliği Akdeniz ikliminde en kolay yoldur. Söyleniyor, avokado kökenli [4] mağaralarda kanıtlar en az 10.000 MÖ kadar uzanır Puebla, Meksika, eyaletinde Eski Orta Amerika ve Güney Amerika kültürleri vahşi avokado kullandığı bilinen, ancak ekimi son bir kaç bin yıl kadar başlamış eğer belli değildir bulundu. Sadece son 500 yıl içinde dünyanın diğer bölgelerinde ortaya çıktı ama çabucak eşsiz görünüm, tat ve sağlık yararları için popülerlik kazanmıştır.

Avokado Yararına bazıları şunlardır:

Sindirim Aids = avokado

Diş Bakım = avokado

Cilt ve Saç Bakımı = avokado

Karaciğer Bakımı = Avokado

Vizyon = Avokado geliştirir

Sağlıklı Kalp = Avokado teşvik

Böbrek Sağlığı = Avokado

K Vitamini Eksikliği = Avokado

Sabah Hastalık = Avokado ... Ve daha birçok

ayrıca biz şu Uygulama ayrıca mağazamızda mevcuttur

tarçın Fayda

Avokado * Fayda

zencefil faydası

zeytin yağı benefitof

* Avokado Fayda

İnsan vücudunda domates yararı

sarımsak faydası

* Avokado Fayda

nergis çiçekleri yararı,

papatya faydası

hindistan cevizi yağı yarar

elma faydası

Avokado * Fayda

Avokado kullanır .................. teşekkür ederim

************************************************** ******************************************

************************************************** ******************************************