Uses Of Avocado

Gesundheitlicher Nutzen der Verwendung von Avocado

Was ist Avocado?

Avocado hat einen hohen Gehalt Fettsäure enthält aber extrem geringe Mengen an Cholesterin. Viele Menschen neigen dazu, Avocado, aufhören zu essen aufgrund seines hohen Kaloriengehalt, zu denken, dass es zu ihrem Gewicht hinzufügen. Er enthält jedoch weniger Kalorien im Vergleich zu Butter und andere hochkalorische Nahrungsartikel. Auch ein großer Teil der Fettgehalt stammt aus einzigartigen Quellen, wie Phytosterole, die für eine Reihe von Gründen von Vorteil sind. Dieser Artikel beschreibt die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Avocado und ihre Nährstoffgehalt, aber lassen Sie uns zuerst ein bisschen mehr über diese wertvollen und nützlichen Früchte lernen.

Avocados werden auch als Alligator Birnen [3] bekannt, die ihre Form und das ledrig Aussehen ihrer Haut in erster Linie zurückzuführen ist. Die Frucht, die auf Persea Americana angebaut wird, der ein immergrüner Baum aus der Familie der Lauraceae ist. Obwohl es nicht, diese Verwandten nicht ähnelt, Avocados sind eng mit Zimt und Lorbeer. Es ist in der Regel groß und kann bis zu einer Höhe von 65 Fuß aufzuwachsen. Das ungefähre Gewicht von Avocados ist zwischen 8 Unzen und drei Pfund, je nach Sorte von Avocado. Es wird früh geerntet und dann nach und nach reifen gelassen, wenn es im Handel verkauft wird. Aus diesem Grunde Avocados klimakterischen Früchten genannt werden, die erst nach der Ernte reifen, wie Bananen.

Avocados sind in vielen Varianten zur Verfügung, aber die beliebteste von allen ist die cremige Sorte Hass. Avocado Bäume wachsen gut in tropischen, subtropischen und äquatorialen Gebieten, aber wie so viele andere Früchte, der Anbau von Avocados ist die einfachste im Mittelmeerklima. Davon abgesehen, entstand Avocados [4] im Bundesstaat Puebla, Mexiko, wo Beweise in Höhlen auf mindestens 10.000 v.Chr. Datiert Antike Mittelamerika-und südamerikanische Kulturen bekannt waren wilde Avocados zu verwenden, aber es ist unklar, ob Anbau bis in den letzten paar tausend Jahren begann. Es ist nur in anderen Teilen der Welt in den letzten 500 Jahren erscheint aber hat schnell an Popularität für seine einzigartigen Aussehen, Geschmack und gesundheitlichen Vorteile gewonnen.

Einige der Vorteile von Avocado sind:

Aids in der Verdauung = Avocado

Dental Care = Avocado

Haut- und Haarpflege = Avocado

Leber Pflege = Avocado

Verbessert Vision-= Avocado

Fördert gesundes Herz = Avocado

Kidney Health = Avocado

Vitamin K-Mangel = Avocado

Morgendliche Übelkeit = Avocado ... Und viele mehr

weiterhin wir die folgende Anwendung ist auch in unserem Speicher verfügbar

Nutzen von Zimt

* Nutzen von Avocado

Vorteil von Ingwer

benefitof Olivenöl

* Nutzen von Avocado

Nutzen von Tomaten im menschlichen Körper

Nutzen von Knoblauch

* Nutzen von Avocado

Nutzen von Calendula Blumen,

Nutzen der Kamille

Nutzen von Kokosöl

Nutzen von Apfel

* Nutzen von Avocado

Verwendet von Avocado .................. danke

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