Uses Of Avocado

Gezondheidsvoordeel van het gebruik van avocado

Wat Is Avocado?

Avocado heeft een hoog gehalte aan vetzuren, maar bevat extreem lage niveaus van cholesterol. Veel mensen hebben de neiging het eten van avocado om te stoppen vanwege de hoge calorie-inhoud, denken dat het kan toevoegen aan hun gewicht. Echter, het bevat minder calorieën in vergelijking met boter en andere high-calorie dieet items. Ook een groot deel van het vetgehalte is afkomstig van unieke bronnen, zoals fytosterolen, die gunstig zijn voor een aantal redenen zijn. Dit artikel bespreekt de verschillende voordelen voor de gezondheid van de avocado en de voedingswaarde inhoud, maar laten we eerst eens leren een beetje meer over deze waardevolle en nuttige fruit.

Avocado's ook bekend als Alligator peren [3], die vooral door hun vorm en leerachtig uiterlijk van hun huid. Het fruit dat wordt geteeld op Persea Americana, dat is een groenblijvende boom uit de familie Lauraceae. Hoewel het niet deze familie lijken, avocado's zijn nauw verbonden met kaneel en laurier. Het is meestal hoog en kan groeien tot een hoogte van 65 voet. Het gewicht van circa avocado tussen acht ounces en drie pond, afhankelijk van de variëteit van avocado. Het begin geoogst en vervolgens liet men rijpen langzaam wanneer het commercieel wordt verkocht. Dit is de reden waarom avocado climacterische vruchten, die alleen rijpen na het oogsten, net als bananen genoemd.

Avocado's zijn verkrijgbaar in vele soorten, maar de meest populaire van allemaal is de romige variëteit Hass. Avocado bomen groeien goed in tropische, subtropische en equatoriale gebieden, maar zoals zo vele andere vruchten, de teelt van avocado's is de gemakkelijkste in het mediterrane klimaat. Dat gezegd zijnde, avocado's ontstaan ​​[4] in de staat Puebla, Mexico, waar bewijsmateriaal in grotten dateert van minstens 10.000 v.Chr. Oude Midden-Amerikaanse en Zuid-Amerikaanse culturen waren bekend bij wild avocado's te gebruiken, maar het is onduidelijk of de teelt begon tot de laatste paar duizend jaar. Het verscheen alleen in andere delen van de wereld in de afgelopen 500 jaar, maar heeft al snel aan populariteit gewonnen voor zijn unieke voordelen uiterlijk, smaak en gezondheid.

Een deel van het voordeel van Avocado zijn onder meer:

De spijsvertering = avocado

Dental Care = avocado

Huid en Haarverzorging = avocado

Lever Care = Avocado

Verbetert Vision = Avocado

Bevordert Gezond Hart = Avocado

Kidney Health = Avocado

Vitamine K tekort = Avocado

Ochtendmisselijkheid = Avocado ... En nog veel meer

Verder hebben we de volgende applicatie is ook beschikbaar in onze winkel

Voordeel van kaneel

* Voordeel van Avocado

voordeel van gember

benefitof olijfolie

* Voordeel van avocado

voordeel van de tomaat in het menselijk lichaam

voordeel van knoflook

* Voordeel van avocado

voordeel van calendula bloemen,

voordeel van kamille

voordeel van kokosolie

voordeel van apple

* Voordeel van Avocado

Maakt gebruik van Avocado .................. bedankt

************************************************** ******************************************

************************************************** ******************************************