Macro & Keto Diets Calculator

Keto diyet yapanlar için En İyi Makro Hesaplama ve Yiyecek Tracker Uygulaması! Hesapla ve takip et

Makro yiyecek takipçimiz ve hesap makinesi uygulamamızla kolayca kilo verin!

- Uygulama, yaşınıza, kilonuza, boyunuza, aktivite seviyenize vb. Göre karbonhidrat, kalori, protein ve yağ gibi günlük makrolarınızı hesaplar.

- Uygulama, yiyeceklerinizi ve makrolarınızı her gün kolayca kaydetmenizi ve izlemenizi sağlar

- Bu yiyecek takip uygulaması Keto diyetine dayanmaktadır, ancak uygulama içi bir seçenek ayrıca Düşük Karbonhidrat, Katı Keto ve USDA önerilen diyet eklemenize de olanak tanır.

- Uygulama, hızlı kilo verirseniz, kilo verirseniz ve kilo verirseniz kaç tane karbonhidrat, kalori, protein ve yağ yemeniz gerektiğini gösterir

- Yiyeceklerinizi ve makrolarınızı kaydettikten sonra, uygulama o gün için ne kadar hala karbonhidrat, kalori, protein ve yağ kaldığını gösterir.

- Makrolarınızı ve yiyeceklerinizi ileri bir tarih için kaydedin

Özellikle keto diyeti takipçileri için tasarlanmış bu kullanımı kolay makro gıda takip uygulamasıyla karbonhidratlarınızı, proteinlerinizi, yağlarınızı ve kalorilerinizi hesaplayın ve takip edin!

Keto diyeti nedir?

Ketojenik diyet, diğer düşük karbonhidrat diyetleriyle birçok benzerliği paylaşan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onu yağ ile değiştirmeyi içerir. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar.

Keto diyeti, nispeten hızlı kilo kaybı sağlayan başarılı diyetlerden biridir. Keto diyetine aşina olduktan sonra, makro gıda takip uygulamamızdaki uygulama içi satın alma seçeneğini kullanarak düşük karbonhidrat, katı keto ve USDA önerilen diyet de seçebilirsiniz. Keto diyet yemek takip uygulamamız ayrıca geçmişte yiyecekleri izlemenize veya yakın gelecekte yiyeceklerinizi kaydetmenize olanak tanır. İzleyici uygulamasının üst kısmındaki takvime tıklayın ve o gün hangi yiyeceğe giriş yaptığınızı ve hala ne kadar karbonhidrat, kalori, protein ve yağ tüketebileceğinizi görün.