Macro & Keto Diets Calculator

بهترین برنامه ماشین حساب ماکرو و ردیاب غذا برای افراد رژیم کتو! محاسبه و ردیابی کنید

با برنامه ردیاب غذا و ماشین حساب ماکرو ، وزن خود را به راحتی کاهش دهید!

- برنامه ماکروهای روزانه شما را محاسبه می کند: کربوهیدرات ، کالری ، پروتئین و چربی بر اساس سن ، وزن ، قد ، سطح فعالیت و غیره

- برنامه به شما امکان می دهد هر روز غذا و ماکرو خود را به راحتی وارد کنید و ردیابی کنید

- این برنامه ردیاب غذا بر اساس رژیم کتو است ، با این حال یک گزینه درون برنامه ای به شما امکان می دهد رژیم کم توصیه شده کربوهیدرات کم ، کتو سخت و USDA را نیز اضافه کنید.

- برنامه نشان می دهد در صورت سریع نگه داشتن ، کاهش وزن و کاهش وزن ، چه مقدار کربوهیدرات ، کالری ، پروتئین و چربی نیاز دارید

- بعد از اینکه غذا و ماکروهای خود را وارد کردید ، برنامه نشان می دهد که هنوز تعداد زیادی کربوهیدرات ، کالری ، پروتئین و چربی برای آن روز باقی مانده است

- ماکروها و مواد غذایی خود را برای تاریخ آینده وارد کنید

کربوهیدرات ، پروتئین ، چربی و کالری خود را با استفاده از این برنامه ردیاب غذایی ماکرو که به طور خاص برای پیروان رژیم کتو طراحی شده است ، محاسبه و پیگیری کنید!

رژیم کتو چیست؟

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات و پرچرب است که شباهت های زیادی با سایر رژیم های کم کربوهیدرات دارد. این شامل کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی است. این کاهش کربوهیدرات ها بدن شما را به حالت متابولیکی به نام کتوز سوق می دهد.

رژیم کتو یکی از رژیم های موفق است که باعث کاهش سریع وزن می شود. هنگامی که با رژیم کتو آشنا شدید ، می توانید با استفاده از گزینه خرید درون برنامه ای در برنامه ردیاب غذای ماکرو ، یک رژیم کم کربوهیدرات ، کتو سخت و همچنین توصیه شده USDA را انتخاب کنید. برنامه ردیاب غذای رژیم غذایی کتو همچنین به شما امکان می دهد در آینده نزدیک غذا را ردیابی کنید یا غذای خود را وارد کنید. فقط روی تقویم بالای برنامه ردیاب کلیک کنید و ببینید کدام غذا را در آن روز وارد کرده اید و چه مقدار کربوهیدرات ، کالری ، پروتئین و چربی هنوز می توانید مصرف کنید.