Macro & Keto Diets Calculator

केटो डाइटर्स के लिए बेस्ट मैक्रो कैलकुलेटर और फूड ट्रैकर ऐप! गणना करें और ट्रैक करें

हमारे मैक्रो फूड ट्रैकर और कैलकुलेटर ऐप के साथ वजन कम करना आसान है!

- ऐप आपके दैनिक मैक्रो की गणना करता है: आपकी उम्र, वजन, ऊंचाई, गतिविधि स्तर आदि के आधार पर कार्ब्स, कैलोरी, प्रोटीन और वसा।

- ऐप आपको हर दिन अपने भोजन और मैक्रोज़ को आसानी से लॉग और ट्रैक करने की अनुमति देता है

- यह फूड ट्रैकर ऐप केटो आहार पर आधारित है, हालांकि इन-ऐप विकल्प आपको कम कार्ब, स्ट्रिक्ट केटो और यूएसडीए अनुशंसित आहार भी जोड़ने की अनुमति देता है।

- ऐप से पता चलता है कि कितनी कार्ब्स, कैलोरी, प्रोटीन, और वसा आपको खाने की आवश्यकता होगी यदि आप बनाए रखें, वजन कम करें और तेजी से वजन कम करें

- जब आप अपने भोजन और मैक्रोज़ को लॉग इन करते हैं, तो ऐप दिखाता है कि आपने अभी भी कितने कार्ब्स, कैलोरी, प्रोटीन, और वसा को छोड़ा है

- भविष्य की तारीख के लिए अपने मैक्रोज़ और भोजन में प्रवेश करें

गणना करें और विशेष रूप से कीटो आहार अनुयायियों के लिए डिज़ाइन किए गए मैक्रोज़ फूड ट्रैकर ऐप का उपयोग करने के लिए अपने कार्ब्स, प्रोटीन, वसा और कैलोरी को आसानी से ट्रैक करें!

केटो आहार क्या है?

किटोजेनिक आहार बहुत कम कार्ब, उच्च वसा वाला आहार है जो अन्य कम कार्ब आहार के साथ कई समानताएं साझा करता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना और इसे वसा के साथ बदलना शामिल है। कार्ब्स में यह कमी आपके शरीर को केटोसिस नामक एक चयापचय अवस्था में डाल देती है।

केटो आहार सफल आहार में से एक है जो अपेक्षाकृत तेजी से वजन कम करता है। एक बार जब आप केटो आहार से परिचित हो जाते हैं, तो आप हमारे मैक्रोज़ फूड ट्रैकर ऐप में इन-ऐप खरीदारी विकल्प का उपयोग करके कम कार्ब, सख्त कीटो के साथ-साथ यूएसडीए अनुशंसित आहार भी ले सकते हैं। हमारा केटो आहार फूड ट्रैकर ऐप आपको अतीत में भोजन को ट्रैक करने या निकट भविष्य में अपने भोजन को लॉग इन करने की अनुमति देता है। बस ट्रैकर ऐप के शीर्ष पर कैलेंडर पर क्लिक करें और देखें कि आपने उस विशेष दिन पर कौन सा भोजन किया और कितनी कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी, प्रोटीन और वसा आप अभी भी उपभोग कर सकते हैं।