Journey to Rise

Yaşam tarzı, beslenme, zindelik ve sağlık konularında güven kazanın ve güçlenmiş hissedin.

Yükselmeye Yolculuk Uygulaması:

Kendinize daha fazla sevgi geliştirmeye hazır bir anne misiniz?

Vücut dismorfisi olan ve tüm bunların "ağırlığından" kurtulmak isteyen bir anne misiniz?

Sürekli olarak diyet yapan veya en son trendi tekrar tekrar deneyen ve çok az veya hiç uzun vadeli başarı elde edemeyen biri misiniz?

Ne yaparsan yap karın bölgesindeki o köpekten kurtulamayan ya da hapşırdıktan sonra biraz işediğinde utanan bir anne misin?

Tüm diyet, utanç ve suçluluktan bıkmış ve yemek özgürlüğüne hazır biri misiniz?

Bunlardan herhangi biri size benziyorsa, Journey to Rise Uygulaması SİZİN için oluşturuldu!

Yükselmeye Yolculuk, kasıtlı hareket, beslenme özgürlüğü ve zihin, beden ve ruhla yeniden bağlantı kurma yoluyla kendinizi sevme yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacaktır.

Yükseliş Programı:

Tükenmiş, bunalmış ve basit, anlaşılır ve sevgi dolu bir şekilde kendileriyle yeniden bağlantı kurmaya hazır meşgul anneler için oluşturulmuş 3'ü 1 arada bir program.

Kendini sevme ve farkındalık Kursu:

Şu anda kim olduğunuzu sevmeyi öğrenin ve olmak istediğiniz kişi olun.

Size hizmet etmeyen düşünce ve kalıpları nasıl tanıyacağınızı ve onlara nasıl meydan okuyacağınızı öğrenin.

Kendinizi nasıl kabul edeceğinizi ve içinizdeki çocuğa nasıl eğileceğinizi öğrenin.

Daha fazla öz sevgi ve farkındalık elde etmenize yardımcı olacak küçük günlük görevler için fırsatlar.

Beslenme Özgürlüğü Kursu:

Yemek söz konusu olduğunda iç sesinizi dinlemeyi ve tanımayı öğrenin.

Başarılı olması kolay, her gün kullanılacak araçlar edinin.

Hayatınıza hala neşe getirecek şekilde iyiyi daha iyisiyle nasıl değiştireceğinizi öğrenin.

Duygusal yeme; geldiğinde neden ve nasıl ele alınacağı.

Yiyecek seçimlerini doğal olarak dengelemek (sayma, ölçme veya takıntı yok).

İstediğiniz sonuçları almaya devam ederken artık diyet yapmak yok.

Kasıtlı Hareket Kursu:

Vücudunu sevdiğin için vücudunu hareket ettirmeyi öğren.

Hareket yolculuğunuza başlamak için kısa, takip etmesi kolay egzersizler.

Zevk aldığınız HERHANGİ bir hareketi yapma seçeneği.

Antrenmanlarınızın yoğunluğunu azaltmak veya artırmak için değişiklikler.

Bir antrenmanın diğerlerinden daha iyi olduğuna dair sınırlayıcı inançlardan kurtulun.

Kurmak:

Yukarıdaki her kurstan günlük ders ve meydan okuma.

Tamamen özelleştirilebilir, kendi hızınızda gitmeniz için mükemmel.

Dersler ve zorluklar çok kısadır (2-5 dakika). Yoğun bir hayata eklemek çok kolay!

Eklenen Bonus':

SES BANYOLARI: Enerjinizi yükseltmek, size hizmet etmeyen geçmiş enerjiyi serbest bırakmak ve bu program boyunca size rehberlik etmesi için içsel iyiliğinizi çağırmak için bu güçlü meditasyonda senkronize olun.

BÜTÜN YEMEK TARİFLERİ: Tüm Yiyecek ve Bitki Odaklı Tarif Kitabımızdan aile dostu lezzetli tariflere erişim.

BESLENME KILAVUZLARI: Haftalık yemek planı fikirleri ve dışarıda yemek yeme kılavuzları.

TOPLUM ERİŞİMİ: ilişkiler kurmak, motive kalmak ve kişisel antrenörünüz/beslenme uzmanınız/koçunuz Makinsey'e sorular sormak için.

CANLI Soru-Cevap: Büyük bir yatırım yapmak zorunda kalmadan arka cebinizde kişisel bir koç ve eğitmen lüksüne sahip olmak.

ÖZEL İNDİRİMLER: Yükselişe Yolculuk'ta inzivalar ve daha fazlası!