Hubl Habit

Sürdürülebilir kardiyovasküler sağlık, fitness ve beslenme.

Hubl Habit'in amacı sürdürülebilir kardiyovasküler sağlığa sistematik bir yaklaşım sağlamaktır. Hubl Habit, esnek bitki bazlı beslenme planıyla birlikte yapılandırılmış, tüm vücut fitness programını kullanıyor.

Bu programın sürekli doğası, evde minimum ekipmanla gerçekleştirilebilecek etkili egzersiz seanslarından yararlanırken günlük fiziksel aktivite ritüelini aşılamaya yardımcı olur. Fitness programı, aerobik antrenmanı, devre antrenmanı, ağırlık antrenmanı ve Pilates'i birleştiren yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenmanın kullanımını kullanır.

Hubl Habit fitness programı, tutarlı bir rutin geliştirmek için stratejik olarak yönetilebilir günlük seanslar halinde düzenlenmiştir. Hubl Alışkanlığı programının beslenme yönü, antiinflamatuar, ağırlıklı olarak bitki bazlı bir beslenme planını vurgulamaktadır.

Amerikan Kalp Derneği'ne göre, ağırlıklı olarak bitki bazlı bir diyetin benimsenmesinin, kardiyovasküler hastalıkların etkilerini önlemeye ve bazı durumlarda tersine çevirmeye yardımcı olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır. Hubl Habit bitki bazlı tarifler MyFitnessPal barkodlarıyla birlikte gelir, böylece kalorilerinizi ve makrolarınızı takip edebilirsiniz.​

Hubl Habit'in amacı otomatik hale gelen günlük bir ritüeli aşılamaktır. Hubl Habit ile fitness programından beslenme planına kadar her şey sizin için yapılıyor; böylece kırılmaz, kalp sağlığına uygun alışkanlıklar geliştirebiliyorsunuz.