Hubl Habit

Saúde cardiovascular sustentável, fitness e nutrição.

O objetivo do Hubl Habit é fornecer uma abordagem sistemática para a saúde cardiovascular sustentável. O Hubl Habit utiliza um programa estruturado de condicionamento físico para todo o corpo em combinação com um plano nutricional flexível baseado em vegetais.

A natureza contínua deste programa ajuda a incutir o ritual da atividade física diária, ao mesmo tempo que utiliza sessões de exercícios eficientes que podem ser realizadas em casa com o mínimo de equipamento. O programa de condicionamento físico utiliza treinamento funcional de alta intensidade que combina treinamento aeróbico, treinamento em circuito, musculação e Pilates.

O programa de condicionamento físico Hubl Habit foi estrategicamente organizado em sessões diárias gerenciáveis ​​para desenvolver uma rotina consistente. O aspecto nutricional do programa Hubl Habit enfatiza um plano nutricional antiinflamatório, predominantemente baseado em plantas.

De acordo com a American Heart Association - foi clinicamente comprovado que a adoção de uma dieta predominantemente vegetal ajuda a prevenir - e em alguns casos reverter - os efeitos das doenças cardiovasculares. As receitas à base de plantas do Hubl Habit vêm com códigos de barras MyFitnessPal para que você possa monitorar suas calorias e macros.​

O objetivo do Hubl Habit é incutir um ritual diário que se torne automático. Com o Hubl Habit tudo é feito para você, desde a programação de condicionamento físico até o plano de nutrição, para que você possa desenvolver hábitos inquebráveis ​​​​e saudáveis ​​​​para o coração.