Hubl Habit

Duurzame cardiovasculaire gezondheid, fitness en voeding.

Het doel van Hubl Habit is om een ​​systematische aanpak te bieden voor duurzame cardiovasculaire gezondheid. Hubl Habit maakt gebruik van een gestructureerd fitnessprogramma voor het hele lichaam in combinatie met een flexibel plantaardig voedingsplan.

Het voortdurende karakter van dit programma helpt het ritueel van dagelijkse fysieke activiteit bij te brengen, terwijl er gebruik wordt gemaakt van efficiënte oefensessies die thuis met minimale apparatuur kunnen worden uitgevoerd. Het fitnessprogramma maakt gebruik van functionele training met hoge intensiteit, waarbij aërobe training, circuittraining, krachttraining en Pilates worden gecombineerd.

Het Hubl Habit fitnessprogramma is strategisch samengesteld in beheersbare dagelijkse sessies om een ​​consistente routine te ontwikkelen. Het voedingsaspect van het Hubl Habit-programma legt de nadruk op een ontstekingsremmend, voornamelijk plantaardig voedingsplan.

Volgens de American Heart Association is het klinisch bewezen dat het adopteren van een overwegend plantaardig dieet de effecten van hart- en vaatziekten helpt voorkomen (en in sommige gevallen zelfs omkeren). De plantaardige recepten van Hubl Habit worden geleverd met MyFitnessPal-barcodes, zodat u uw calorieën en macro's kunt volgen.​

Het doel van Hubl Habit is om een ​​dagelijks ritueel in te prenten dat automatisch wordt. Met Hubl Habit wordt alles voor u gedaan, van het fitnessprogramma tot het voedingsplan, zodat u onbreekbare, hartgezonde gewoonten kunt ontwikkelen.