Diary of happiness depression

Seni mutlu eden veya komik yapan her şeyi hatırla

Komik olan veya sizi mutlu eden, güldüren ve daha sonra kötü zamanlarda hatırlamanıza neden olan her şeyi yazın, endişelerinizi bir süreliğine unutmanın en iyi yolu

Olumlu deneyimlerinizi yazın, depresyondaysanız size yardımcı olabilirler, güzel bir fotoğraf veya size söyledikleri bir fıkrayı, sizi güldüren o şarkıyı, arkadaşlarınızla bir partiyi veya bir yemeği, size gönderilen bir videoyu kaydedin. bir sosyal ağ önemli olabilir, sonra onları hatırlamak ve üzüntüye veda etmek, farklı şekillerde, bir takvim şeklinde, bir liste veya bir kitap şeklinde hatırlayabilirsiniz.

Günlüğünüzü telefon değiştirmeniz durumunda da dışarı aktarabilir, veritabanı veya csv listesi olarak dışa aktarabilir, dilerseniz pdf olarak kaydedebilir ve yazdırabilirsiniz.

Gizliliğinizi korumak için bir şifre koyun ve günlüğünüzün çok daha kişiselleştirilmesi için uygulamanın arka planını değiştirin.

Bu mutluluk günlüğü ile depresyona ve üzüntüye hayır deyin.