Diary of happiness depression

আপনাকে খুশি বা মজার করে তোলে এমন সমস্ত কিছু মনে রাখবেন

মজাদার সবকিছু লিখুন বা এটি আপনাকে খুশী করে তোলে, আপনাকে হাসায় এবং তারপরে খারাপ সময়ে মনে রাখবেন, কিছুক্ষণের জন্য নিজের উদ্বেগকে ভুলে যাওয়ার সেরা উপায়

আপনার ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি লিখুন, তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি আপনি হতাশ হন, একটি সুন্দর ফটো বা একটি রসিকতা যে তারা আপনাকে বলেছিল, সেই গান যা আপনাকে হাসায়, একটি পার্টি করে বা বন্ধুদের সাথে একটি খাবার দেয়, একটি ভিডিও যা আপনাকে পাঠিয়েছিল একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তারপরে তাদের স্মরণ করে রাখুন এবং দুঃখকে বিদায় জানাতে পারেন, আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে, ক্যালেন্ডারের আকারে, একটি তালিকা সহ বা কোনও বইয়ের আকারে মনে রাখতে পারেন।

আপনি ফোনটি পরিবর্তন করতে, এটি একটি ডেটাবেস বা সিএসভি তালিকা হিসাবে রফতানি করার ক্ষেত্রেও আপনি আপনার ডায়েরি রফতানি করতে পারেন, আপনি এটি পিডিএফ হিসাবে সংরক্ষণ করতে এবং আপনার ইচ্ছামত মুদ্রণ করতে পারেন।

আপনার ডাইরিটি আরও বেশি ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করতে এবং অ্যাপ্লিকেশনটির পটভূমি পরিবর্তন করতে একটি পাসওয়ার্ড রাখুন।

এই সুখ জার্নালের সাথে হতাশা এবং দুঃখকে বলুন না।