Dealing with Stress Biblically

Hristiyanlar Stresle Nasıl Başa Çıkıyor?

Herkes bir noktada stresle uğraşır ve Hristiyanlar hayatın baskılarına ve tuzaklarına karşı bağışık değildir.

Aşırı yorgun olduğumuzda, hasta olduğumuzda ve güvenli ve tanıdık ortamımızın dışında olduğumuzda stres bizi vurma eğilimindedir. Çok fazla sorumluluk aldığımızda, keder ve trajedi zamanlarında, koşullarımız kontrolden çıktığında stresli hissederiz. Ve temel ihtiyaçlarımız karşılanmadığında kendimizi tehdit altında ve endişeli hissederiz.

Çoğu Hıristiyan, Tanrı'nın egemen olduğu ve yaşamlarımızı kontrol ettiği inancını paylaşır. Yaşamak için ihtiyacımız olan her şeyi bize verdiğine inanıyoruz. Dolayısıyla stres hayatımıza hakim olduğunda, yolun bir yerinde Tanrı'ya güvenme yeteneğimizi kaybederiz. Bu, Mesih'te stressiz bir varoluşu elde etmenin kolay olduğu anlamına gelmez. Ne münasebet.

Sözlük stresi "fiziksel, zihinsel veya duygusal gerginlik veya gerginlik" olarak tanımlar. Bazı stresler gereklidir ve hatta iyidir - kaslarımızı daha güçlü kılmak için uyguladığımız fiziksel zorlama gibi. Ancak "stres" hakkında konuştuğumuzda, genellikle aşırı veya olumsuz zihinsel veya duygusal gerginlik veya gerginlikten bahsediyoruz. Mukaddes Kitapta "stres"ten özel olarak bahsedilmese de, Kutsal Yazılar genellikle stresle ilişkilendirdiğimiz kaygı, endişe ve sıkıntı gibi şeylerden bahseder ve bunlarla nasıl başa çıkmamız gerektiği konusunda bize net cevaplar verir.

Herkes bir anda veya başka bir zamanda stresten muzdariptir. Bununla doğal olarak nasıl başa çıkacağımız büyük ölçüde kim olduğumuza bağlıdır. Bazıları için duygusal stres fiziksel hastalığa neden olur. Diğerleri aşırı üretken hale gelebilir. Öte yandan, stres altındaki bazı insanlar zihinsel ve duygusal olarak kendilerini kapatırlar. Ve elbette, çeşitli başka tepkiler de var. Stres, özellikle zamanımızın ve dikkatimizin bitmek bilmez gibi göründüğü bir dünyada yaygın bir insan deneyimidir. İşimiz, sağlığımız, ailemiz, arkadaşlarımız ve hatta hizmet faaliyetlerimiz bizi bunaltabilir. Stresin nihai çözümü, hayatımızı Allah'a teslim etmek ve öncelikler konusunda O'nun hikmetini ve O'nun bizi çağırdığı şeyleri yapmaya muktedir kılmasını aramaktır. Her zaman yeterince verir, bu yüzden strese yenilmemize gerek yoktur.