Dealing with Stress Biblically

그리스도인은 스트레스에 어떻게 대처합니까?

모든 사람은 어느 시점에서 스트레스에 대처하며 그리스도인은 삶의 압력과 함정에서 면역되지 않습니다.

스트레스는 우리가 과로할 때, 몸이 아플 때, 안전하고 친숙한 환경 밖에 있을 때 우리를 강타하는 경향이 있습니다. 우리가 너무 많은 책임을 맡게 되었을 때, 슬픔과 비극의 시기에 상황이 통제 불능이 되었을 때 우리는 스트레스를 받습니다. 그리고 우리의 기본적인 욕구가 충족되지 않을 때 우리는 위협과 불안을 느낍니다.

대부분의 기독교인들은 하나님이 주권자이시며 우리의 삶을 주관하신다는 믿음을 공유합니다. 우리는 그분이 우리가 살아가는 데 필요한 모든 것을 주셨다고 믿습니다. 따라서 스트레스가 우리의 삶을 지배할 때 어딘가에서 우리는 하나님을 신뢰하는 능력을 상실한 것입니다. 그것은 그리스도 안에서 스트레스 없는 존재를 얻는 것이 쉽다는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 그것과는 거리가 멀다.

사전은 스트레스를 "신체적, 정신적 또는 정서적 긴장 또는 긴장"으로 정의합니다. 근육을 더 강하게 만들기 위해 근육에 가하는 신체적 부담과 같은 약간의 스트레스는 필요하고 심지어 좋은 것입니다. 그러나 "스트레스"에 대해 이야기할 때 우리는 일반적으로 과도하거나 부정적인 정신적 또는 감정적 긴장이나 긴장을 언급합니다. "스트레스"가 성경에 구체적으로 언급되어 있지는 않지만, 성경은 우리가 종종 스트레스와 연관 짓는 불안, 걱정, 어려움과 같은 것들에 대해 말하고 우리가 그것들을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 명확한 답을 줍니다.

누구나 한 번쯤은 스트레스를 받습니다. 우리가 그것을 자연스럽게 다루는 방법은 우리가 누구인가에 따라 크게 좌우됩니다. 어떤 사람들에게는 정서적 스트레스가 신체적 질병을 유발합니다. 다른 사람들은 생산성이 높아질 수 있습니다. 반면에 스트레스를 받는 일부 사람들은 정신적으로나 감정적으로 폐쇄됩니다. 물론 그 외에도 다양한 반응이 있습니다. 스트레스는 특히 우리의 시간과 관심에 대한 요구가 끝이 없는 것처럼 보이는 세상에서 일반적인 인간 경험입니다. 직업, 건강, 가족, 친구, 심지어 사역 활동까지 우리를 압도할 수 있습니다. 스트레스에 대한 궁극적인 해결책은 우리의 삶을 하나님께 맡기고 우선 순위에 대한 그분의 지혜와 그분이 우리를 부르신 일을 할 수 있도록 하는 그분의 능력을 구하는 것입니다. 그는 항상 충분히 주므로 우리는 스트레스에 굴복할 필요가 없습니다.