Dealing with Stress Biblically

كيف يتعامل المسيحيون مع التوتر؟

كل شخص يتعامل مع التوتر في مرحلة ما ، والمسيحيون ليسوا بمنأى عن ضغوط الحياة ومزالقها.

يميل التوتر إلى التأثير علينا عندما نشعر بالإرهاق الشديد ، وعندما نكون مرضى ، وعندما نكون خارج بيئتنا الآمنة والمألوفة. عندما نتحمل الكثير من المسؤوليات ، في أوقات الحزن والمآسي ، عندما تخرج ظروفنا عن السيطرة ، نشعر بالتوتر. وعندما لا يتم تلبية احتياجاتنا الأساسية ، نشعر بالتهديد والقلق.

يشترك معظم المسيحيين في الاعتقاد بأن الله صاحب السيادة ويتحكم في حياتنا. نعتقد أنه أعطانا كل ما نحتاجه للعيش. لذلك ، عندما يسيطر التوتر على حياتنا ، فقدنا في مكان ما على طول الطريق قدرتنا على الثقة بالله. هذا لا يعني أنه من السهل الحصول على وجود خالٍ من الإجهاد في المسيح. بعيد عنه.

يعرّف القاموس الإجهاد بأنه "إجهاد أو توتر جسدي أو عقلي أو عاطفي". بعض الإجهاد ضروري بل وجيد - مثل الإجهاد البدني الذي نضعه على عضلاتنا من أجل جعلها أقوى. لكن عندما نتحدث عن "الإجهاد" ، فإننا نشير عادة إلى التوتر أو التوتر العقلي أو العاطفي المفرط أو السلبي. في حين أن "التوتر" لم يرد ذكره على وجه التحديد في الكتاب المقدس ، فإن الكتاب المقدس يتحدث عن أشياء مثل القلق والقلق والمتاعب - أشياء نربطها غالبًا بالتوتر - ويعطينا إجابات واضحة حول كيفية التعامل معها.

كل شخص يعاني من التوتر في وقت أو آخر. تعتمد الطريقة التي نتعامل معها بشكل طبيعي في جزء كبير منها على من نحن. بالنسبة للبعض ، يسبب الإجهاد العاطفي مرضًا جسديًا. قد يصبح البعض الآخر مفرط الإنتاج. من ناحية أخرى ، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد ينكمشون عقليًا وعاطفيًا. وبالطبع ، هناك مجموعة متنوعة من الردود الأخرى. الإجهاد هو تجربة إنسانية مشتركة ، لا سيما في عالم يبدو فيه أن مطالب وقتنا وانتباهنا لا تنتهي. وظائفنا ، وصحتنا ، وعائلتنا ، وأصدقائنا ، وحتى أنشطة الوزارة يمكن أن ترهقنا. الحل النهائي للتوتر هو تسليم حياتنا إلى الله والبحث عن حكمته فيما يتعلق بالأولويات بالإضافة إلى تمكينه من القيام بالأشياء التي يدعونا إليها. إنه يعطي دائمًا ما يكفي ، لذلك لا داعي لأن يهزمنا التوتر.