Dealing with Stress Biblically

Hoe gaan christenen om met stress?

Iedereen heeft wel eens te maken met stress, en christenen zijn niet immuun voor de druk en valkuilen van het leven.

Stress heeft de neiging om ons te raken als we oververmoeid zijn, als we ziek zijn en als we buiten onze veilige en vertrouwde omgeving zijn. Wanneer we te veel verantwoordelijkheden op ons hebben genomen, in tijden van verdriet en tragedie, wanneer onze omstandigheden uit de hand lopen, voelen we ons gestrest. En wanneer niet aan onze basisbehoeften wordt voldaan, voelen we ons bedreigd en angstig.

De meeste christenen delen het geloof dat God soeverein is en ons leven beheerst. We geloven dat hij ons alles heeft gegeven wat we nodig hebben om te leven. Dus als stress ons leven domineert, zijn we ergens onderweg ons vermogen om op God te vertrouwen kwijtgeraakt. Dat wil niet zeggen dat een stressvrij bestaan ​​in Christus gemakkelijk te verkrijgen is. Verre van dat.

Het woordenboek definieert stress als 'fysieke, mentale of emotionele belasting of spanning'. Enige stress is noodzakelijk en zelfs goed, zoals de fysieke belasting die we op onze spieren uitoefenen om ze sterker te maken. Maar als we het hebben over 'stress', bedoelen we meestal overmatige of negatieve mentale of emotionele belasting of spanning. Hoewel "stress" niet specifiek in de Bijbel wordt genoemd, spreekt de Schrift wel over zaken als angst, zorgen en problemen - dingen die we vaak associëren met stress - en geeft ons duidelijke antwoorden over hoe we ermee moeten omgaan.

Iedereen heeft wel eens last van stress. Hoe we er van nature mee omgaan, hangt voor een groot deel af van wie we zijn. Voor sommigen veroorzaakt emotionele stress lichamelijke ziekte. Anderen kunnen hyperproductief worden. Aan de andere kant sluiten sommige mensen onder stress zich mentaal en emotioneel af. En natuurlijk zijn er nog veel meer reacties. Stress is een veel voorkomende menselijke ervaring, vooral in een wereld waar de vraag naar onze tijd en aandacht eindeloos lijkt te zijn. Onze baan, gezondheid, familie, vrienden en zelfs bediening kunnen ons overweldigen. De ultieme oplossing voor stress is om ons leven aan God over te geven en Zijn wijsheid te zoeken met betrekking tot prioriteiten, evenals Zijn vermogen om de dingen te doen waartoe Hij ons roept. Hij geeft altijd genoeg, dus we hoeven ons niet te laten verslaan door stress.