Idealis

ปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดภาวะซึมเศร้าโดยติดตามนิสัย อารมณ์ อาการ ฯลฯ

Idealis เป็นเครื่องติดตามการดูแลตนเองแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายและดูแลตัวเองได้

ทุกสิ่งที่คุณต้องการในแอปเดียว

ติดตามอารมณ์ อาการ ตั้งเตือนการใช้ยา และอื่นๆ รับนิสัยใหม่และทำงานเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ เพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อติดตามความคืบหน้าและค้นหาว่าสิ่งใดที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจริงๆ

คุณจะควบคุมสุขภาพได้มากขึ้น มีเครื่องมือสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล สถิติและข้อมูลเชิงลึกสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมากขึ้น ติดตามทุกสิ่งที่คุณต้องการด้วย Idealis

ไอดีลลิสทำงานอย่างไร

- ในแต่ละวัน เพียงแค่คลิกไม่กี่ครั้ง ให้จดบันทึกอารมณ์ อารมณ์ ประสิทธิภาพการทำงาน การนอนหลับ แรงจูงใจ และอาการต่างๆ

- ไตร่ตรองโดยตอบคำถามเฉพาะและรับคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ

- รับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยงานประจำวันง่ายๆ

- ติดตามความคืบหน้าของคุณและค้นหาสิ่งที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพและอารมณ์ของคุณ

ค้นพบความลับของสุขภาพของคุณ

ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งทุกวัน และเราจะช่วยให้คุณเข้าใจว่ากิจกรรมใดส่งผลดีหรือเชิงลบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

คุณสามารถดูข้อมูลของคุณในแบบกราฟ แผนภูมิ และปฏิทิน แต่ในขณะเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องทำ: อัลกอริธึมของเราจะวิเคราะห์ข้อมูลอย่างอิสระเพื่อรายงานการเปลี่ยนแปลงและแนวโน้มใหม่

มีกำลังใจ

ใน Idealis เราใช้ระบบสิ่งจูงใจเพื่อให้ทุกคนสามารถควบคุมสุขภาพของตนเองได้ ทำภารกิจให้สำเร็จเพื่อปลูกป่าแห่งสุขภาพ ต้นไม้เติบโตทุกวัน และขึ้นอยู่กับคุณว่ามันจะใหญ่โตและสวยงามแค่ไหน

แอปเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณจากทุกมุมมอง

ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เจ็บป่วยน้อยลง หรือลดน้ำหนัก? คุณจะพบงานสำเร็จรูปที่คุณสามารถทำได้ในไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

Idealis เป็นแอปที่เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอนหาก:

+ คุณต้องการค้นหาว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง

+ คุณต้องการได้รับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

+ คุณต้องการเพิ่มความตระหนักและแรงจูงใจในการเติบโตส่วนบุคคล

+ คุณต้องการตรวจสอบอาการของคุณและแสดงข้อมูลต่อแพทย์ของคุณ

+ อย่าลืมกินยาด้วยล่ะ

เพิ่มความตระหนักในตนเองและบรรลุความสงบภายในของคุณ

จดบันทึกประจำวันเกี่ยวกับอารมณ์และสภาพจิตใจของคุณด้วยคำถามที่เตรียมไว้สำหรับการไตร่ตรองและวิปัสสนา รับใบเสนอราคาที่เป็นประโยชน์สำหรับแรงจูงใจและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

ตอนเช้าตื่นมาออกกำลังกายการหายใจเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันทำงาน ในตอนเย็นการออกกำลังกายการหายใจที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ใช้เครื่องมือที่คุณต้องการเท่านั้น

- วารสารเกี่ยวกับอารมณ์ อารมณ์ และสุขภาพจิตพร้อมคำแนะนำในการวิปัสสนา

- การได้มาซึ่งนิสัยพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และงานสำเร็จรูป

- การบันทึกอาการและการวิเคราะห์ปัจจัยที่มีอิทธิพล

- สถิติที่สะดวกและการวิเคราะห์ข้อมูลอัตโนมัติสำหรับเทมเพลต

- การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้สำหรับยาและงาน

การประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลและความเป็นส่วนตัว

ข้อมูลที่คุณส่งไปยังแอพจะถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณและใช้ได้เฉพาะคุณเท่านั้น

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html

ข้อตกลงใบอนุญาต: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

ติดต่อเรา

เรากำลังรับฟังชุมชนอย่างระมัดระวังเพื่อปรับปรุง Idealis และทำให้ทุกคนเข้าถึงได้จริงและใช้งานได้จริง

หากคุณมีคำถาม ข้อเสนอแนะ หรือข้อเสนอแนะ โปรดส่งมาที่ [email protected]

ความคิดเห็นยินดีต้อนรับเสมอ