ER Fitness

ผอมกว่า | แข็งแกร่งขึ้น | สุขภาพER

ER Fitness Method โดยเคซี่ อัลลัน

BettEr ออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริงในเวลาอันสั้น! ลองออกกำลังกายตามจังหวะแบบไฮบริดตามความต้องการของฉันที่ออกแบบมาเพื่อยันและกระชับกล้ามเนื้อของร่างกายผ่านการผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแกร่ง ความมั่นคง และความอดทน ลำดับ Sculpt, Barre, Hiit, Core & Stretch จะท้าทายร่างกายและจิตใจของคุณในแนวทางการออกกำลังกายที่ครอบคลุมไม่เหมือนใครนี้ ด้วยเป้าหมายของการแกะสลักและปรับโทนสีร่างกายทั้งหมด เวลาภายใต้ความตึงเครียดและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเบา/ การออกกำลังกายซ้ำๆ จะสร้างพื้นฐานสำหรับการเคลื่อนไหวของเรา คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เน้นฟิตเนสเฉพาะและโซนร่างกายในห้องสมุดของฉันได้เช่นกัน เนื้อหาใหม่จะลดลงทุกสัปดาห์ ดังนั้นคุณจะมีการออกกำลังกายใหม่ๆ ให้ลองอย่างต่อเนื่อง!

การฝึกสอนส่วนบุคคล

กำลังมองหาโครงสร้าง การสนับสนุน และความรับผิดชอบเพิ่มเติมอยู่ใช่ไหม ให้ฉันแนะนำคุณทีละขั้นตอนตลอดกระบวนการตั้งค่าและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณเอง การออกกำลังกายเสมือนจริงแบบตัวต่อตัว การตรวจสอบความรับผิดชอบ การวางแผนเป้าหมาย และอื่นๆ

ห้องสมุดตามความต้องการ

เข้าถึงไลบรารีการออกกำลังกายที่เน้นเสียงดนตรีมากกว่า 60 รายการของฉันได้ไม่จำกัด เคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเองและออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการด้วยการออกกำลังกายที่สนุก มีประสิทธิภาพ และตรงประเด็นของฉัน เนื้อหาใหม่จะถูกเพิ่มในห้องสมุดทุก ๆ สัปดาห์!

ซีรีส์ & ความท้าทาย

นำความฟิตของคุณไปสู่อีกระดับด้วยซีรีส์และความท้าทายของฉัน โปรแกรมเหล่านี้พัฒนาขึ้นเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาโครงสร้างและคำแนะนำในระดับที่สูงขึ้น