ER Fitness

yalın | daha güçlü | daha sağlıklı

ER Fitness Metodu, Casie Allan

Daha kısa sürede gerçek sonuçlar elde etmek için BettEr antrenmanları! Güç, stabilite ve dayanıklılık eğitiminin bir kombinasyonu yoluyla tüm vücudun kaslarını eğmek ve tonlamak için tasarlanmış isteğe bağlı hibrit, ritme dayalı egzersizlerimi deneyin. Sculpt, Barre, Hiit, Core & Stretch dizileri, fitness için bu benzersiz kapsamlı yaklaşımda bedeninize ve zihninize meydan okuyacaktır. Tüm vücudu şekillendirmek ve tonlamak amacıyla, gerilim altında geçirilen zaman ve hafif/yüksek tekrarlı egzersizler hareketimizin temelini oluşturur. Fitnessa özel ve vücut bölgesi odaklı antrenmanları da kütüphanemde bulabilirsiniz. Her hafta yeni içerikler ekleniyor, böylece sürekli olarak deneyecek yeni antrenmanlarınız olacak!

KİŞİSEL KOÇLUK

Daha fazla yapı, destek ve sorumluluk mu arıyorsunuz? Kendi kişisel fitness hedeflerinizi belirleme ve bunlara ulaşma sürecinde size adım adım rehberlik etmeme izin verin. Bire bir sanal antrenmanlar, sorumluluk kontrolleri, hedef planlama ve daha fazlası.

TALEP ÜZERİNE KÜTÜPHANE

60'tan fazla müzik odaklı antrenmandan oluşan kitaplığıma sınırsız erişim. Kendi hızınızda hareket edin ve istediğiniz zaman ve yerde, eğlenceli, etkili ve doğru noktadaki egzersiz programlarımla egzersiz yapın. Her hafta kütüphaneye yeni içerikler ekleniyor!

SERİSİ VE ZORLUKLAR

Serilerim ve mücadelelerim ile kondisyonunuzu bir üst seviyeye taşıyın. Bedende ve zihinde değişiklik yaratmak için geliştirilen bu programlar, yüksek düzeyde bir yapı ve rehberlik arayan bireyler için mükemmeldir.