แนวทางปฏิบัติในการจัดการกับความเครียด ยูริ Shcherbatykh audiobook
คุณยังโค้งปัญหาของพวกเขา? ถึงเวลาที่จะเสร็จสิ้นการนี้! วิธีการกำจัดของความเครียดที่เกิดจากความขัดแย้งในที่ทำงานหรือไม่ วิธีการเรียนรู้การจัดการอารมณ์ของพวกเขาในการควบคุมความวิตกกังวลและความกลัวแห้วและความโกรธ, การรับมือกับความหึงหวงและความแค้น? วิธีการปฏิบัติตนมั่นใจและง่ายต่อการสื่อสารกับผู้คน?
การฝึกนักจิตวิทยาหมอชีวศาสตร์ศาสตราจารย์ยูรี Shcherbatykh เสนอโซลูชั่นที่เป็นรูปธรรมในการแก้ไขปัญหาทางด้านจิตใจอื่น ๆ อีกมากมายเหล่านี้และ หนังสือเสียงที่มีการจัดประชุมจิต, การออกกำลังกายและการกำหนดให้ความหลากหลายของวิธีการฝึกอบรมความเครียด, การแสดง, การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทผ่อนคลายกล้ามเนื้อหายใจเทคนิคการทำสมาธิ
ก่อนที่คุณจะเป็นคู่มือการปฏิบัติที่จะช่วยทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมีสุขภาพดีและมีความสุข!
แนว: จิตวิทยา โรคจิต
สำนักพิมพ์: Ardis
ผู้เขียน: ยูริ Shcherbatykh
ศิลปิน: อเล็กซานเด Dubina
เวลาเล่น: 08 ชั่วโมง 10 นาที
ขีด จำกัด อายุ: 16 ปีขึ้นไป
สงวนลิขสิทธิ์